Sjampinjong
Sjampinjong contiene 34 kcal por 100 g.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 19 kcal por 100 g entre 155 productos.
100 g aportan el 48% del valor diario de copper, el 38% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 38% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 34,2 kcal | |
| Grasas totales L | 0,44 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,082 g | 0,4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 47,6 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 3,8 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,8 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0,37 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,024 mg | 0,2% |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,35 mg | 27% |
| Niacin (B3) L | 6,1 mg | 38% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,9 mg | 38% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 42,1 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 7,4 mg | 0,6% |
| Iron L | 0,38 mg | 2% |
| Magnesio L | 12,8 mg | 3% |
| Fósforo L | 118 mg | 9% |
| Potasio L | 445 mg | 9% |
| Zinc L | 0,61 mg | 6% |
| Copper L | 0,43 mg | 48% |
| Manganese L | 0,093 mg | 4% |
| Selenio L | 7,9 µg | 14% |
| Iodine L | 1,2 µg | 0,8% |
| Chloride L | 74,5 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 40%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gen el cuartil más alto de carne (mediana 2,3 g)
- Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 1,7 g)
- Azúcares3,1 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0,5 g)
- Grasas0,44 gpor encima de la mediana de carne (mediana 0,3 g)
- Grasas saturadas0,082 gpor encima de la mediana de carne (mediana 0,058 g)
- Sodio47,6 mgpor debajo de la mediana de carne (mediana 180 mg)
- Proteína por 100 kcal9,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,015 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,17 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,24 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,17 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Coop
- Código de barras
- 7025110189240
- Cantidad
- 250g
- Categoría
- Setas de Champignon
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
SJAMPINJONG
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7025110189240. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de noviembre de 2022. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.