Simply Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Sainsbury's
Simply Granola contiene 425 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) aporta unas 191 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (445 kcal por 100 g).
100 g aportan el 161% del valor diario de manganese, el 88% del valor diario de Thiamin (B1) y el 31% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 425 kcal | |
| Grasas totales L | 12,6 g | 16% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 65,3 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 6,4 g | 23% |
| Azúcares totales L | 15,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 15,8 g | 32% |
| Proteínas L | 9,5 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,054 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,8 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 1,1 mg | 88% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,82 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,98 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 35,1 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 64,2 mg | 5% |
| Iron L | 3,6 mg | 20% |
| Magnesio L | 114 mg | 27% |
| Fósforo L | 387 mg | 31% |
| Potasio L | 293 mg | 6% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 3,7 mg | 161% |
| Selenio L | 3,4 µg | 6% |
| Iodine L | 0,67 µg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 27%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra6,4 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 7,4 g)
- Grasas12,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 16,8 g)
- Grasas saturadas1,5 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 3,1 g)
- Sodio12 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 52 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 41,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,074 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,71 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Sainsbury's
- Código de barras
- 00253413
- Cantidad
- 1 kg
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (45 g)
- Categoría
- Crunchy mueslis
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Oat Flakes (73%), Sugar, Palm Oil, Sunflower Seeds (2.5%), Coconut, Honey (1%), Sugar Syrup Powder, Flavouring.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite de palmaCariño.
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| Crunchy mursli Aldi | 422 | 10 g | 67 g | 11 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Simply Granola?
100 g de Simply Granola tienen 425 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): unas 191 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Simply Granola?
Simply Granola contiene 9,5 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 4,3 g en serving, 1 portion, 45 g (45 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por debajo de la mediana (mediana 10,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Simply Granola?
Simply Granola tiene 65,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,4 g de fibra y 15,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Simply Granola?
Simply Granola contiene 12,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,5 g son saturados (el 8% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Simply Granola?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (161% DV), Thiamin (B1) (88% DV), fósforo (31% DV), copper (29% DV) y magnesio (27% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Simply Granola?
100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 20 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00253413. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.