¿Cuántas calorías tiene Serek truskawkowy?

100 g de Serek truskawkowy tienen 112 kcal. Serving, 80 g (80 g): unas 90 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Serek truskawkowy?

Serek truskawkowy contiene 6,4 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 5,1 g en serving, 80 g (80 g). Alrededor del 23% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Serek truskawkowy?

Serek truskawkowy tiene 14,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,1 g de fibra y 14,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Serek truskawkowy?

Serek truskawkowy contiene 3 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Serek truskawkowy?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (45% DV), calcio (39% DV), fósforo (29% DV), Riboflavin (B2) (26% DV) y Vitamina A (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Serek truskawkowy?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Serek truskawkowy

Producto envasado Otros alimentos Pilos

Serek truskawkowy contiene 112 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 45% del valor diario de Vitamina B12, el 39% del valor diario de calcio y el 29% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal por 100 g

6,4 gproteínas

14,9 gcarbohidratos

3 ggrasas

90kcal en serving, 80 g (80 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	112 kcal
Grasas totales L	3 g	4%
Grasas saturadas L	2 g	10%
Colesterol L	77,7 mg	26%
Sodio L	40 mg	2%
Carbohidratos totales L	14,9 g	5%
Fibra alimentaria L	0,1 g	0,4%
Azúcares totales L	14,1 g
Azúcares añadidos L	7,5 g	15%
Proteínas L	6,4 g	13%
Vitamina A L	194 µg	22%
Vitamina C L	3,3 mg	4%
Vitamina D L	0,24 µg	1%
Vitamina E L	0,49 mg	3%
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3%
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26%
Niacin (B3) L	0,81 mg	5%
Ácido pantoténico (B5) L	0,43 mg	9%
Vitamina B6 L	0,092 mg	5%
Folate (B9) L	34,8 µg	9%
Vitamina B12 L	1,1 µg	45%
Calcio L	502 mg	39%
Iron L	0,24 mg	1%
Magnesio L	24,5 mg	6%
Fósforo L	365 mg	29%
Potasio L	114 mg	2%
Zinc L	2,3 mg	21%
Copper L	0,1 mg	12%
Manganese L	0,038 mg	2%
Selenio L	7,2 µg	13%
Iodine L	19,7 µg	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 23%
Carbohidratos 53%
Grasas 24%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra0,1 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares14,1 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Sodio40 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua47 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,021 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	67,6 µg

Otros componentes (2)

Agua L	47 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Pilos
Código de barras: 20710866
Cantidad: 80 g
Ración de la etiqueta: 80 g
Categoría: serek
Envase: pl:7-pet-pe,pl:pet-pe
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

79% twarogowy cheese, sugar, cream , 6% strawberry juice from concentrated juice of white, potato starch, modified corn starch, natural flavor (contains milk ), syrup glukozowo-fructose, thickened juice of beet, matter, nutrients: guar gum, riboflavin,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Crema

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 20710866. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.