Sardinhas em azeite
Producto envasado Gordas y aceites Alva
Sardinhas em azeite contiene 217 kcal por 100 g. Serving, 85 g (85 g) aporta unas 184 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 0,9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de gordas y aceites en FoodFactly (228 kcal por 100 g).
100 g aportan el 286% del valor diario de iodine, el 199% del valor diario de Vitamina B12 y el 58% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 217 kcal | |
| Grasas totales L | 13,7 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Colesterol L | 43,9 mg | 15% |
| Sodio L | 364 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22,6 g | 45% |
| Vitamina A L | 15,6 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 7,8 µg | 39% |
| Vitamina E L | 5,1 mg | 34% |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 4,2 mg | 26% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,45 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,26 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 1,8 µg | 0,4% |
| Vitamina B12 L | 4,8 µg | 199% |
| Calcio L | 35 mg | 3% |
| Iron L | 1 mg | 6% |
| Magnesio L | 20,7 mg | 5% |
| Fósforo L | 161 mg | 13% |
| Potasio L | 329 mg | 7% |
| Zinc L | 0,86 mg | 8% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 0,21 mg | 9% |
| Selenio L | 31,7 µg | 58% |
| Iodine L | 429 µg | 286% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Carbohidratos 0,9%
- Grasas 57%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22,6 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 22 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0 g)
- Grasas13,7 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 15 g)
- Grasas saturadas3,3 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 3,5 g)
- Sodio364 mgpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 373 mg)
- Proteína por 100 kcal10,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua35,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 46,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 35,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Alva
- Código de barras
- 5601312103509
- Cantidad
- 120 g (85 g)
- Ración de la etiqueta
- 85 g
- Categoría
- Sardinas en aceite de oliva
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Sardinha_ (Sardina pilchardus) 70,8%, Azeite 28,2% e Sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5601312103509. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.