Sardines la rétaise
Producto envasado Gordas y aceites la rétaise
Sardines la rétaise contiene 264 kcal por 100 g.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 32% de proteínas y 0,2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 228 kcal por 100 g entre 718 productos.
100 g aportan el 2.112.000% del valor diario de iodine, el 305% del valor diario de Vitamina B12 y el 84% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 264 kcal | |
| Grasas totales L | 20 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 3,9 g | 20% |
| Colesterol L | 67,1 mg | 22% |
| Sodio L | 560 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 0,1 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0,16 g | 0,6% |
| Azúcares totales L | 0,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21 g | 42% |
| Vitamina A L | 23,8 µg | 3% |
| Vitamina C L | 2,3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 11,9 µg | 60% |
| Vitamina E L | 3,4 mg | 22% |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 6,4 mg | 40% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,69 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,41 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 3,5 µg | 0,9% |
| Vitamina B12 L | 7,3 µg | 305% |
| Calcio L | 53,2 mg | 4% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 31,5 mg | 7% |
| Fósforo L | 244 mg | 20% |
| Potasio L | 502 mg | 11% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,35 mg | 39% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 46,3 µg | 84% |
| Iodine L | 3.168.000 µg | 2.112.000% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 32%
- Carbohidratos 0,2%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 22 g)
- Fibra0,16 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0 g)
- Azúcares0,1 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0 g)
- Grasas20 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 15 g)
- Grasas saturadas3,9 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 3,5 g)
- Sodio560 mgen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 373 mg)
- Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua54,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,021 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 45,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 54,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- la rétaise
- Código de barras
- 3397210000911
- Cantidad
- 115 g
- Categoría
- Sardinas en aceite de oliva
- Envase
- canned
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sardines 85%, huile d'olive vierge extra 14%, poivre de Madagascar 0,2%, laurier, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3397210000911. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.