Sardines la rétaise
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier la rétaise
Sardines la rétaise indeholder 264 kcal pr. 100 g.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 228 kcal pr. 100 g på tværs af 718 produkter.
100 g giver 2.112.000 % af referenceindtaget for jod, 305 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 84 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 264 kcal | |
| Fedt i alt L | 20 g | 26 % |
| Mættet fedt L | 3,9 g | 20 % |
| Kolesterol L | 67,1 mg | 22 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,1 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0,16 g | 0,6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 23,8 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 11,9 µg | 60 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 6,4 mg | 40 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 3,5 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 7,3 µg | 305 % |
| Calcium L | 53,2 mg | 4 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 31,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 244 mg | 20 % |
| Kalium L | 502 mg | 11 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,35 mg | 39 % |
| Mangan L | 0,34 mg | 15 % |
| Selen L | 46,3 µg | 84 % |
| Jod L | 3.168.000 µg | 2.112.000 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 0,2 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Kostfibre0,16 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Sukkerarter0,1 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Fedt20 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Mættet fedt3,9 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
- Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 373 mg)
- Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand54,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,021 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 45,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 54,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- la rétaise
- Stregkode
- 3397210000911
- Mængde
- 115 g
- Kategori
- Sardin i olivenolie
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sardines 85%, huile d'olive vierge extra 14%, poivre de Madagascar 0,2%, laurier, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardines à l'huile d'olive et aux algues La Quiberonnaise | 264 | 21,3 g | 0,1 g | 19,8 g |
| Sardines olives et casse pierres La Quiberonnaise | 264 | 21,3 g | 0 g | 19,8 g |
| Sardines à l'huile d'olive vierge extrz La Quiberonnaise | 264 | 21,3 g | 0 g | 19,8 g |
| Sardines à l'huile d'olive vierge extra La Quiberonnaise | 264 | 21,3 g | 0 g | 19,8 g |
| Sardines à l'huile d'olive vierge extra La Quiberonnaise | 264 | 21,3 g | 0 g | 19,8 g |
| Sardine à l'huile d'olive vierge extra Conserverie La Quiberonnaise | 264 | 21,3 g | 0 g | 19,8 g |
| Sardines a l'huile d'olive Olivier & Co | 264 | 21,3 g | 1 g | 19,8 g |
| Emietté de Sardine Délices de Carthage La Belle Iloise | 264 | 12,9 g | 4 g | 20,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3397210000911. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.