Sardines in olijfolie
Producto envasado Gordas y aceites Españisimo
Sardines in olijfolie contiene 239 kcal por 100 g. Serving, 84 g (84 g) aporta unas 201 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de grasas, con 35% de proteínas y 0,8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de gordas y aceites en FoodFactly (228 kcal por 100 g).
100 g aportan el 1.956.320% del valor diario de iodine, el 255% del valor diario de Vitamina B12 y el 73% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 239 kcal | |
| Grasas totales L | 17 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 4 g | 20% |
| Colesterol L | 56,1 mg | 19% |
| Sodio L | 320 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21 g | 42% |
| Vitamina A L | 19,9 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 10 µg | 50% |
| Vitamina E L | 6,6 mg | 44% |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 34% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,58 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 2,3 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 6,1 µg | 255% |
| Calcio L | 41 mg | 3% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 25,6 mg | 6% |
| Fósforo L | 203 mg | 16% |
| Potasio L | 415 mg | 9% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,29 mg | 33% |
| Manganese L | 0,24 mg | 10% |
| Selenio L | 40,4 µg | 73% |
| Iodine L | 2.934.480 µg | 1.956.320% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 35%
- Carbohidratos 0,8%
- Grasas 64%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 22 g)
- Grasas17 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 15 g)
- Grasas saturadas4 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 3,5 g)
- Sodio320 mgpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 373 mg)
- Proteína por 100 kcal8,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 59,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 45,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Españisimo
- Código de barras
- 27041734
- Cantidad
- 120 g / 84 g égoutté
- Ración de la etiqueta
- 84 g
- Categoría
- Sardinas en aceite de oliva
- Envase
- Metal,canned,Cardboard
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Sardines_ (Sardina pilchardus) (70 %), huile d'olive (28,5 %), sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sardinillas en aceite de oliva virgen extra Javimar | 239 | 20,1 g | 0,7 g | 17,4 g |
| Sardinas en aceite de oliva Diamir | 239 | 22,3 g | 0,4 g | 15,5 g |
| Sardinas en aceite de oliva Montey | 239 | 22 g | 0,5 g | 17 g |
| Sardines In Olive Oil Coop | 239 | 22 g | 0 g | 17 g |
| Filets de sardines huile d'olive Les Mouettes D'Arvor | 239 | 23 g | 0,5 g | 17 g |
| Sardines sans arêtes à l'huile d'olive vierge extra la belle-iloise | 239 | 21,5 g | 0,2 g | 28,1 g |
| Sardines in Olive Oil phoenicia | 238 | 22,6 g | 0 g | 16,7 g |
| Wild Sardines in Spanish Olive Oil matiz | 238 | 22,6 g | 0 g | 15,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 27041734. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.