Saffola Oats Multigrain
Producto envasado Grainas y Pasta Saffola
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Saffola Oats Multigrain contiene 260 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 117 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 160% del valor diario de manganese, el 60% del valor diario de copper y el 52% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 260 kcal | |
| Grasas totales L | 9,8 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 49,8 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 70,4 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,9 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,026 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,009 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,93 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,62 mg | 52% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 9,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 44,2 mg | 3% |
| Iron L | 4,3 mg | 24% |
| Magnesio L | 106 mg | 25% |
| Fósforo L | 434 mg | 35% |
| Potasio L | 410 mg | 9% |
| Zinc L | 3,3 mg | 30% |
| Copper L | 0,54 mg | 60% |
| Manganese L | 3,7 mg | 160% |
| Selenio L | 1,5 µg | 3% |
| Iodine L | 0,68 µg | 0,5% |
| Chloride L | 64,3 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares1,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas9,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio49,8 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 52,5 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,32 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,62 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Saffola
- Código de barras
- 8901088704625
- Ración de la etiqueta
- 45 g
- Categoría
- Multigrain oats
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Oats (60%), Jowar flakes (18%), Wheat flakes (6.5%), Barley flakes (6.5%), Quinoa flakes (3%). Ragi flakes (3%), Flax seeds (2%), Refined Rice bran Oil, Flavor (Natural Flavouring Substance).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Oats Multigrain Quaker | 407 | 11,1 g | 71 g | 9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8901088704625. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.