Riz, Couscous & Quinoa
Producto envasado Grainas y Pasta Uncle Ben's
Riz, Couscous & Quinoa contiene 141 kcal por 100 g.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 105% del valor diario de manganese, el 30% del valor diario de copper y el 22% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 141 kcal | |
| Grasas totales L | 0,6 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 29,8 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,5 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,17 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,076 mg | 0,5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,039 mg | 0,8% |
| Vitamina B6 L | 0,37 mg | 22% |
| Folate (B9) L | 9,2 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 81,5 mg | 6% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 38,4 mg | 9% |
| Fósforo L | 165 mg | 13% |
| Potasio L | 180 mg | 4% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,27 mg | 30% |
| Manganese L | 2,4 mg | 105% |
| Selenio L | 0,64 µg | 1% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 86%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra1,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas0,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 56,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Uncle Ben's
- Código de barras
- 3487400002495
- Cantidad
- 3 x 125 g
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
riz long grain étuvé (75%), semoule de blé dur (20%), quinoa rouge (5.0%). *Conformément à la lébislation
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Arroz
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Couscous Belladotti | 141 | 5,5 g | 26,3 g | 1,2 g |
| Hú Tiéu Canh (Thin Rice Noodle) Lee's Noodle | 141 | 2,1 g | 31,7 g | 0,7 g |
| Quinoa TESCO | 141 | 4,3 g | 22,7 g | 2,7 g |
| Barra d cereal manzana canela Bimbo | 141 | 1,6 g | 27,5 g | 2,7 g |
| Golden Vegetable Rice Laila | 141 | 2,9 g | 29 g | 1,4 g |
| Stuffed Vine Leaves with Rice & Herbs Paliria | 141 | 2,1 g | 16,5 g | 6,8 g |
| Pesto Pasta Finch On The Fly | 141 | 4,5 g | 18,8 g | 5,9 g |
| Jasmine rice Sainsbury's | 141 | 2,3 g | 32,1 g | 0,43 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3487400002495. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.