Risotto de Quinoa
Producto envasado Grainas y Pasta Cookedbydorothée
Risotto de Quinoa contiene 74 kcal por 100 g.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 48% del valor diario de manganese, el 25% del valor diario de copper y el 17% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 74 kcal | |
| Grasas totales L | 3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.000 mg | 43% |
| Carbohidratos totales L | 8,8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 3,2 g | 11% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,1 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,9 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0,035 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,098 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,093 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,5 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,33 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 65,5 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 53,9 mg | 4% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 71,9 mg | 17% |
| Fósforo L | 157 mg | 13% |
| Potasio L | 302 mg | 6% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 1,1 mg | 48% |
| Selenio L | 7,4 µg | 13% |
| Iodine L | 15,7 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 36%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra3,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares1,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio1.000 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua64,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.352 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 64,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cookedbydorothée
- Código de barras
- 3760136681883
- Cantidad
- 270g
- Categoría
- Quinoa risotto
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Quinoa cuisiné 21% (eau, quinoa* 9,1%, sel, curcuma* 0,03%), tofu 20% (eau, soja* dépelliculé, gélifiants : sulfate de calcium, Nigari), carotte* 15%, courge butternut* 15%, courgette* 13%, eau, huile d’olive*, ciboulette* 1,3%, bouillon de légumes 1,2% (sel, farine de riz complète*, sirop d’amidon de maïs*, extrait de levure*, carotte*, huile de tournesol*, oignon*, céleri*, panais*, curcuma*, persil*, macis*, poivre*, laurier*, feuilles de livèche*), fécule de pomme de terre*, oignon*, ail*, sel, poivre noir*.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaCebollaAjoSaltArrozLevaduraAceite de girasol
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760136681883. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.