Råg Tunnbröd
Producto envasado Aperitivos Mjälloms
Råg Tunnbröd contiene 330 kcal por 100 g.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 387 kcal por 100 g entre 719 productos.
100 g aportan el 125% del valor diario de manganese, el 43% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 330 kcal | |
| Grasas totales L | 1,9 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 61 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,12 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,063 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,63 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 12,5 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 30,7 mg | 2% |
| Iron L | 3,2 mg | 18% |
| Magnesio L | 97,5 mg | 23% |
| Fósforo L | 302 mg | 24% |
| Potasio L | 393 mg | 8% |
| Zinc L | 2,7 mg | 25% |
| Copper L | 0,39 mg | 43% |
| Manganese L | 2,9 mg | 125% |
| Selenio L | 5 µg | 9% |
| Iodine L | 17 µg | 11% |
| Chloride L | 423 mg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra11 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas1,9 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua36,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,26 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,95 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 42,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,054 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,64 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 36,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Vatten, fullkornsmjöl av råg, fullkornsmjöl av vete, vetemjöl, mältat kornmjöl, vetegluten, salt, torrjäst, mjölbehandlings - medel (amylas, askorbin - syra, xylanas). Produkten innehåller 51% råg.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevadura
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы Доктор Корнер Бородинские Смотка Dr. Körner | 330 | 12 g | 55 g | 3 g |
| Mjälloms Tynnknekke Rug 120g JENSEN & CO AS | 330 | 12 g | 62 g | 2 g |
| Tostadas de arroz integrales PILAGA SA | 330 | 8,7 g | 66,7 g | 3 g |
| Knäckebröd original Coop | 330 | 9 g | 60 g | 2 g |
| Leksands Ekologiska Bakat Med Svensk Råg Leksands | 330 | 8,2 g | 58 g | 2,7 g |
| Hapankorppuja Oululainen | 330 | 12 g | 56 g | 3 g |
| Хлебцы хрустящие карамельные кукурузно-рисовые Dr.Körner | 330 | 6,5 g | 69 g | 1 g |
| Finn Crisp Hi-fiber Crisp Bread Finn Crisp | 330 | 10 g | 57 g | 2,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7311860112103. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.