Quinoa Lentilles
Producto envasado Grainas y Pasta Bjorg
Quinoa Lentilles contiene 128 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 128 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 187 kcal por 100 g entre 71 productos.
100 g aportan el 48% del valor diario de manganese, el 40% del valor diario de copper y el 36% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 128 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 250 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 18 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 3,7 g | 13% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,8 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,45 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0,004 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,9 mg | 19% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 19% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,56 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 143 µg | 36% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 36,5 mg | 3% |
| Iron L | 2,6 mg | 15% |
| Magnesio L | 118 mg | 28% |
| Fósforo L | 274 mg | 22% |
| Potasio L | 340 mg | 7% |
| Zinc L | 1,8 mg | 16% |
| Copper L | 0,36 mg | 40% |
| Manganese L | 1,1 mg | 48% |
| Selenio L | 8 µg | 15% |
| Iodine L | 29,7 µg | 20% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,2 g)
- Fibra3,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,4 g)
- Azúcares0,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
- Grasas2,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
- Sodio250 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 234 mg)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua43,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 28,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 43,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bjorg
- Código de barras
- 3229820795683
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Cereales prepara
- Envase
- discard,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Quinoa précuit 48%, lentilles précuites 30%, eau, huile de tournesol, sel marin. contenir des traces de gluten, moutarde et soja.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Riz, Lentilles à l'Indienne Bjorg | 136 | 5,7 g | 20 g | 2,9 g |
| Riz Byriani Bio Jardin Bio étic | 136 | 2,2 g | 27,1 g | 1,7 g |
| Quinoa lentilles Bjorg | 139 | 5,5 g | 22 g | 2,4 g |
| Riz créole veggie Bjorg | 140 | 4,4 g | 24 g | 2,3 g |
| Riz façon basquaise Céréal Bio | 112 | 6 g | 13 g | 3,2 g |
| Boulghour Quinoa & Kasha Céréal Bio | 146 | 4,3 g | 24 g | 3 g |
| Céréales méditerranéennes TIPIAK | 146 | 4,9 g | 27 g | 1,4 g |
| Kids Thai Quinoa Peas, Carrots & Coconut Milk QUINOLA MOTHERGRAIN | 110 | 3,6 g | 9,8 g | 5,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3229820795683. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.