¿Cuántas calorías tiene Quark 0% con yogur?

100 g de Quark 0% con yogur tienen 57 kcal. Serving, 125 g (125 g): unas 71 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Quark 0% con yogur?

Quark 0% con yogur contiene 9,6 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 125 g (125 g). Alrededor del 68% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más bajo (mediana 12 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Quark 0% con yogur?

Quark 0% con yogur tiene 4,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,45 g de fibra y 4,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Quark 0% con yogur?

Quark 0% con yogur contiene 0,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Quark 0% con yogur?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (44% DV), calcio (37% DV), Riboflavin (B2) (28% DV), fósforo (28% DV) y zinc (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Quark 0% con yogur?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Quark 0% con yogur

Producto envasado Dulces y postres Milbona

Quark 0% con yogur contiene 57 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 71 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de proteínas, con 29% de carbohidratos y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 67 kcal por 100 g entre 172 productos.

100 g aportan el 44% del valor diario de Vitamina B12, el 37% del valor diario de calcio y el 28% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal por 100 g

9,6 gproteínas

4,1 gcarbohidratos

0,2 ggrasas

71kcal en serving, 125 g (125 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	57 kcal
Grasas totales L	0,2 g	0,3%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Colesterol L	66,8 mg	22%
Sodio L	40 mg	2%
Carbohidratos totales L	4,1 g	1%
Fibra alimentaria L	0,45 g	2%
Azúcares totales L	4,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9,6 g	19%
Vitamina A L	162 µg	18%
Vitamina C L	0,11 mg	0,1%
Vitamina D L	0,44 µg	2%
Vitamina E L	0,41 mg	3%
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3%
Riboflavin (B2) L	0,37 mg	28%
Niacin (B3) L	0,76 mg	5%
Ácido pantoténico (B5) L	0,45 mg	9%
Vitamina B6 L	0,094 mg	6%
Folate (B9) L	31,6 µg	8%
Vitamina B12 L	1,1 µg	44%
Calcio L	477 mg	37%
Iron L	0,26 mg	1%
Magnesio L	24,2 mg	6%
Fósforo L	347 mg	28%
Potasio L	138 mg	3%
Zinc L	2,1 mg	19%
Copper L	0,093 mg	10%
Manganese L	0,021 mg	0,9%
Selenio L	5,9 µg	11%
Iodine L	24,1 µg	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 68%
Carbohidratos 29%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,6 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 12 g)
Fibra0,45 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 0 g)
Azúcares4,1 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 4 g)
Proteína por 100 kcal16,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua58,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,005 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	56,4 µg

Otros componentes (2)

Agua L	58,9 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Milbona
Código de barras: 20723576
Cantidad: 250 g
Ración de la etiqueta: 125 g
Categoría: Lean quark
Envase: Plastic,Cardboard,Non-corrugated cardboard,en:ps-polystyrene
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

_Speisequark_ (Magerstufe), 30% _Joghurt_ mild aus entrahmter Milch

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Speisequark zubereitung REWE Bio	57	9,6 g	4,1 g	0,2 g
pehmeä rasvaton maitorahka Valio	58	10 g	3,7 g	0,1 g
Quark Séré maigre Emmi	58	11 g	3 g	0,2 g
Mild kvarg - vanilj Arla	56	8,8 g	4 g	0,2 g
Magerquark Migros Bio	56	9,5 g	4 g	0,5 g
Franse kwark mager Jumbo	59	9 g	4,4 g	0,5 g
Mild Kvarg Vanilj Arla	59	9,7 g	4 g	0,2 g
Magerquark Migros	55	10 g	4 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 20723576. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.