Pumpkin Spice Flavored Granola
Producto envasado Desayuno Cereales H-E-B
Pumpkin Spice Flavored Granola contiene 434 kcal por 100 g.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 104% del valor diario de manganese, el 35% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 434 kcal | |
| Grasas totales L | 15,1 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 9% |
| Colesterol L | 1,3 mg | 0,4% |
| Sodio L | 255 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 73,6 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 5,7 g | 20% |
| Azúcares totales L | 28,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 22,6 g | 45% |
| Proteínas L | 9,4 g | 19% |
| Vitamina A L | 11,7 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,022 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 3,7 mg | 25% |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,065 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,2 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,087 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 5,8 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,11 µg | 4% |
| Calcio L | 75,5 mg | 6% |
| Iron L | 3,2 mg | 18% |
| Magnesio L | 93 mg | 22% |
| Fósforo L | 282 mg | 23% |
| Potasio L | 434 mg | 9% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,32 mg | 35% |
| Manganese L | 2,4 mg | 104% |
| Selenio L | 2,3 µg | 4% |
| Iodine L | 9,5 µg | 6% |
| Chloride L | 30,1 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 29%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,4 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra5,7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares28,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas15,1 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas1,9 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio255 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 29,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- H-E-B
- Código de barras
- 0197870297545
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
whole grain oats, brown sugar, canola oil, wheat flakes, milk powder, crisp rice (rice flour, sugar, barley malt extract, sea salt), spices, natural flavor, salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)SaltArroz
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| Granola Fruit, Nuts, Seeds Nature’s Grain | 434 | 9,4 g | 64,2 g | 18,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0197870297545. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.