Puda Back Oblaten
Producto envasado Pesca y mariscos NEPTUNE GARDEN
Puda Back Oblaten contiene 363 kcal por 100 g.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 194 kcal por 100 g entre 56 productos.
100 g aportan el 160% del valor diario de Vitamina B12, el 50% del valor diario de Niacin (B3) y el 43% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 363 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 52 mg | 17% |
| Sodio L | 4.000 mg | 174% |
| Carbohidratos totales L | 78 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 0,13 g | 0,5% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 4,1 µg | 0,5% |
| Vitamina C L | 1,7 mg | 2% |
| Vitamina D L | 3,6 µg | 18% |
| Vitamina E L | 1,8 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17% |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 8 mg | 50% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,92 mg | 18% |
| Vitamina B6 L | 0,56 mg | 33% |
| Folate (B9) L | 20,2 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 3,8 µg | 160% |
| Calcio L | 6,1 mg | 0,5% |
| Iron L | 0,47 mg | 3% |
| Magnesio L | 26,7 mg | 6% |
| Fósforo L | 176 mg | 14% |
| Potasio L | 348 mg | 7% |
| Zinc L | 0,35 mg | 3% |
| Copper L | 0,053 mg | 6% |
| Manganese L | 0,052 mg | 2% |
| Selenio L | 16 µg | 29% |
| Iodine L | 63,8 µg | 43% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 87%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 22 g)
- Fibra0,13 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,13 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,5 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 11 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 2 g)
- Sodio4.000 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1.160 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua64,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,004 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 64,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- NEPTUNE GARDEN
- Código de barras
- 20046163
- Cantidad
- 53g
- Categoría
- Saumons-atlantique-fumes
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Saumon atlantique (Salmo salar) 97%, sel 3%.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Tranches de saumon fume atlantique Thiriet | 203 | 22,3 g | 0 g | 12,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20046163. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.