Prosciutto stagionato
Prosciutto stagionato contiene 152 kcal por 100 g.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de proteínas, con 38% de grasas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 244 kcal por 100 g entre 1.104 productos.
100 g aportan el 63% del valor diario de Thiamin (B1), el 39% del valor diario de Niacin (B3) y el 34% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 152 kcal | |
| Grasas totales L | 6,4 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Colesterol L | 72,2 mg | 24% |
| Sodio L | 1.976 mg | 86% |
| Carbohidratos totales L | 0,4 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 0,14 g | 0,5% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 23,2 g | 46% |
| Vitamina A L | 4,2 µg | 0,5% |
| Vitamina C L | 0,26 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,48 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,11 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,75 mg | 63% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 6,2 mg | 39% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,63 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 7,3 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,55 µg | 23% |
| Calcio L | 10 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,83 mg | 5% |
| Magnesio L | 27 mg | 6% |
| Fósforo L | 211 mg | 17% |
| Potasio L | 363 mg | 8% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,071 mg | 8% |
| Manganese L | 0,02 mg | 0,9% |
| Selenio L | 14,9 µg | 27% |
| Iodine L | 51,4 µg | 34% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 61%
- Carbohidratos 1%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23,2 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 29 g)
- Fibra0,14 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,5 g)
- Grasas6,4 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 14 g)
- Grasas saturadas2,4 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 5,3 g)
- Sodio1.976 mgpor debajo de la mediana de carne (mediana 2.000 mg)
- Proteína por 100 kcal15,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua56,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,004 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,062 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 56,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Viani
- Código de barras
- 8010817114922
- Cantidad
- 0,130kg
- Categoría
- Jamón curado
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Jambon sec Cochon Futé | 159 | 26 g | 0,5 g | 6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8010817114922. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.