prosciutto cotto scelto light
Prosciutto cotto scelto light contiene 103 kcal por 100 g. Serving, 25 g (25 g) aporta unas 26 kcal.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de proteínas, con 12% de grasas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 188 kcal por 100 g entre 1.105 productos.
100 g aportan el 61% del valor diario de Thiamin (B1), el 38% del valor diario de Niacin (B3) y el 26% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 103 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 70,2 mg | 23% |
| Sodio L | 630 mg | 27% |
| Carbohidratos totales L | 0,9 g | 0,3% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,79 g | 2% |
| Proteínas L | 21,8 g | 44% |
| Vitamina A L | 4,1 µg | 0,5% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,46 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,11 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,73 mg | 61% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 6 mg | 38% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,32 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 6,4 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,53 µg | 22% |
| Calcio L | 9,7 mg | 0,7% |
| Iron L | 0,79 mg | 4% |
| Magnesio L | 25,7 mg | 6% |
| Fósforo L | 202 mg | 16% |
| Potasio L | 340 mg | 7% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,064 mg | 7% |
| Manganese L | 0,013 mg | 0,6% |
| Selenio L | 14,3 µg | 26% |
| Iodine L | 19,8 µg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 84%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,8 gpor encima de la mediana de carne (mediana 21 g)
- Azúcares0,9 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0,5 g)
- Grasas1,4 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 10 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 3,9 g)
- Sodio630 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 1.000 mg)
- Proteína por 100 kcal21,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua59,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 59,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- In's
- Código de barras
- 8006429101207
- Cantidad
- 120 g
- Ración de la etiqueta
- 25 g
- Categoría
- Embutidos italianos
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Carne di suino 90%, acqua, sale, destrosio, aromi, antiossidanti: eritorbato di sodio, conservanti: nitrito di sodio.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8006429101207. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.