¿Cuántas calorías tiene Pommes frites?

100 g de Pommes frites tienen 146 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 146 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Pommes frites?

Pommes frites contiene 2 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más bajo (mediana 2,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pommes frites?

Pommes frites tiene 22 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,5 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pommes frites?

Pommes frites contiene 5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pommes frites?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina E (27% DV), Vitamina B6 (15% DV) y selenio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pommes frites?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pommes frites

Producto envasado Aperitivos M-Budget

Pommes frites contiene 146 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 146 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (149 kcal por 100 g).

100 g aportan el 27% del valor diario de Vitamina E, el 15% del valor diario de Vitamina B6 y el 10% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal por 100 g

2 gproteínas

22 gcarbohidratos

5 ggrasas

146kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	146 kcal
Grasas totales L	5 g	6%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	22 g	8%
Fibra alimentaria L	2,5 g	9%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2 g	4%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,2 mg	2%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	4 mg	27%
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5%
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1%
Niacin (B3) L	1,3 mg	8%
Ácido pantoténico (B5) L	0,43 mg	9%
Vitamina B6 L	0,26 mg	15%
Folate (B9) L	23,3 µg	6%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	4,4 mg	0,3%
Iron L	0,21 mg	1%
Magnesio L	13 mg	3%
Fósforo L	27,9 mg	2%
Potasio L	272 mg	6%
Zinc L	0,11 mg	1%
Copper L	0,057 mg	6%
Manganese L	0,056 mg	2%
Selenio L	5,6 µg	10%
Iodine L	3,2 µg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 6%
Carbohidratos 62%
Grasas 32%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,5 g)
Fibra2,5 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 2,4 g)
Grasas5 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 4,6 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua58,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	11,9 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	1,5 µg

Otros componentes (2)

Agua L	58,7 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: M-Budget
Código de barras: 7616800818320
Cantidad: 3000 g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Frisos congelados
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

pommes de terre, huile de palme.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Patata Aceite de palma

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
pommes frites M-Budget	146	2 g	22 g	5 g
Verse Franse Frietjes Lidl	147	2,3 g	22,2 g	5 g
Backofen frites Pommes Gut & Günstig	147	2,5 g	21 g	5 g
Bio pommes frites Harvest Basket	147	2,5 g	25 g	3,5 g
Crinkle Frites Globus	147	2,5 g	24 g	4 g
Offen frites léger M Classic	147	2 g	27 g	3 g
Pommes Frites REWE Bio	147	2,5 g	25 g	3,5 g
Pommes frites Rewe	145	2,8 g	22 g	4,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7616800818320. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.