¿Cuántas calorías tiene Pomme de terre?

100 g de Pomme de terre tienen 74 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 74 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Pomme de terre?

Pomme de terre contiene 2,2 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 2,2 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pomme de terre?

Pomme de terre tiene 15 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 0,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pomme de terre?

Pomme de terre contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pomme de terre?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B6 (20% DV), Ácido pantoténico (B5) (11% DV) y Niacin (B3) (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pomme de terre?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pomme de terre

Producto envasado Verduras Boni

Pomme de terre contiene 74 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 74 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (81 kcal por 100 g).

100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina B6, el 11% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 11% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal por 100 g

2,2 gproteínas

15 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

74kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	74 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	15 g	5%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	0,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,2 g	4%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,9 mg	3%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,01 mg	0,1%
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7%
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2%
Niacin (B3) L	1,7 mg	11%
Ácido pantoténico (B5) L	0,57 mg	11%
Vitamina B6 L	0,34 mg	20%
Folate (B9) L	31,1 µg	8%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	5,8 mg	0,4%
Iron L	0,27 mg	2%
Magnesio L	17,3 mg	4%
Fósforo L	37,2 mg	3%
Potasio L	363 mg	8%
Zinc L	0,15 mg	1%
Copper L	0,076 mg	8%
Manganese L	0,074 mg	3%
Selenio L	5 µg	9%
Iodine L	2,5 µg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 82%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,8 g)
Azúcares0,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,8 g)
Grasas0,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,34 g)
Grasas saturadas0,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,094 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 20,6 mg)
Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua78,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	15,8 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	2 µg

Otros componentes (2)

Agua L	78,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Boni
Código de barras: 5400141388404
Cantidad: 2,5 kg
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Patatas
Envase: Plastic
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

aardappel

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Patata

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Pommes de terre farineuses Delhaize	74	2,2 g	15,1 g	0,3 g
Celebration Potatoes M&S Food	74	1,8 g	16,7 g	0,1 g
Pomme de terre Boni	74	2,2 g	15 g	0,5 g
Yellow Potatoes Shoprite	74	2 g	17,6 g	0 g
Red Potatoes Spartan	74	2 g	18,9 g	0 g
British White Potatoes Asda	74	1,8 g	18 g	0,1 g
Pomme de terre Delhaize	74	2,2 g	15 g	0,5 g
Yellow Potato Farmer's Promise	74	2 g	17,6 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5400141388404. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.