Płatki drożdżowe
Producto envasado Nueces y semillas witpak
Płatki drożdżowe contiene 335 kcal por 100 g.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de proteínas, con 33% de carbohidratos y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (348 kcal por 100 g).
100 g aportan el 967% del valor diario de Thiamin (B1), el 174% del valor diario de Folate (B9) y el 116% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 335 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0,35 mg | 0,1% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 28 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 22,5 g | 80% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 45 g | 90% |
| Vitamina A L | 10,5 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,098 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 11,6 mg | 967% |
| Riboflavin (B2) L | 1 mg | 77% |
| Niacin (B3) L | 18,5 mg | 116% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 5,1 mg | 103% |
| Vitamina B6 L | 0,88 mg | 52% |
| Folate (B9) L | 697 µg | 174% |
| Vitamina B12 L | 0,34 µg | 14% |
| Calcio L | 130 mg | 10% |
| Iron L | 4,1 mg | 23% |
| Magnesio L | 150 mg | 36% |
| Fósforo L | 1.100 mg | 88% |
| Potasio L | 1.700 mg | 36% |
| Zinc L | 8,4 mg | 76% |
| Copper L | 0,39 mg | 43% |
| Manganese L | 0,89 mg | 39% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 53%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas45 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 49 g)
- Fibra22,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 20 g)
- Azúcares2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1 g)
- Grasas5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 4,4 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 0,7 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 188 mg)
- Proteína por 100 kcal13,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- witpak
- Código de barras
- 5902273872672
- Cantidad
- 150g
- Categoría
- Levadura nutricional
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
suszone drożdże nieaktywne
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Levadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5902273872672. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.