Picos integrales
Producto envasado Bebidas gespipafri
Picos integrales contiene 274 kcal por 100 g.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 384 kcal por 100 g entre 257 productos.
100 g aportan el 92% del valor diario de manganese, el 30% del valor diario de copper y el 29% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 274 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0,003 mg | 0% |
| Sodio L | 640 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 57 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 1,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,1 g | 16% |
| Vitamina A L | 0,084 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 29% |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 30,2 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,003 µg | 0,1% |
| Calcio L | 27,1 mg | 2% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 71,3 mg | 17% |
| Fósforo L | 220 mg | 18% |
| Potasio L | 283 mg | 6% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,27 mg | 30% |
| Manganese L | 2,1 mg | 92% |
| Selenio L | 9,8 µg | 18% |
| Iodine L | 24,7 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,1 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 11,1 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4,3 g)
- Azúcares1,7 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 2,1 g)
- Grasas1,4 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 2,8 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,55 g)
- Sodio640 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 812 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 57 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- gespipafri
- Código de barras
- 8411428004747
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Picos de pan
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
harina integral de TRIGO, sal, levadura, aceite de oliva, aceite vegetal de girasol alto oleico, agente de tratamiento de la harina(E300).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevaduraAceite de olivaAceite de girasol
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| Picos eliges | 287 | 8,7 g | 60 g | 1,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8411428004747. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.