¿Cuántas calorías tiene Pecorino Romano?

100 g de Pecorino Romano tienen 401 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): unas 60 kcal.

¿Es Pecorino Romano rico en proteínas?

Pecorino Romano contiene 26 g de proteína por 100 g (el 52% del valor diario de 50 g), o 3,9 g en serving, 1 portion, 15 g (15 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Pecorino Romano?

Pecorino Romano tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pecorino Romano?

Pecorino Romano contiene 33 g de grasa por 100 g, de los cuales 24 g son saturados (el 120% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pecorino Romano?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son chloride (131% DV), iodine (74% DV), Vitamina B12 (27% DV), Riboflavin (B2) (24% DV) y calcio (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pecorino Romano?

100 g contienen 1.920 mg de sodio, el 83% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de marzo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pecorino Romano

Producto envasado Dairy and Eggs Granarolo

Comprobación de datos: los azúcares superan a los carbohidratos totales. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.

Pecorino Romano contiene 401 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) aporta unas 60 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 26% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (400 kcal por 100 g).

100 g aportan el 131% del valor diario de chloride, el 74% del valor diario de iodine y el 27% del valor diario de Vitamina B12.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

401kcal por 100 g

26 gproteínas

0 gcarbohidratos

33 ggrasas

60kcal en serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	401 kcal
Grasas totales L	33 g	42%
Grasas saturadas L	24 g	120%
Colesterol L	24,4 mg	8%
Sodio L	1.920 mg	83%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	4,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	26 g	52%
Vitamina A L	18,4 µg	2%
Vitamina C L	3,8 mg	4%
Vitamina D L	0,18 µg	0,9%
Vitamina E L	0,14 mg	0,9%
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4%
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24%
Niacin (B3) L	0,38 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	0,37 mg	7%
Vitamina B6 L	0,054 mg	3%
Folate (B9) L	8,3 µg	2%
Vitamina B12 L	0,64 µg	27%
Calcio L	181 mg	14%
Iron L	0,43 mg	2%
Magnesio L	15,6 mg	4%
Fósforo L	143 mg	11%
Potasio L	93,9 mg	2%
Zinc L	0,49 mg	4%
Copper L	0,017 mg	2%
Manganese L	0,022 mg	1%
Selenio L	2,7 µg	5%
Iodine L	110 µg	74%
Chloride L	3.010 mg	131%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 26%
Grasas 74%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Azúcares4,1 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
Grasas saturadas24 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 21 g)
Proteína por 100 kcal6,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua74,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	1,4 g
Grasa poliinsaturada L	0,27 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,066 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	0,16 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	74,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Granarolo
Código de barras: 8002670008531
Cantidad: 150 g
Ración de la etiqueta: 1 portion (15 g)
Categoría: Pecorino Romano
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Lampaanmaito, suola, juoksete.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8002670008531. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.