Pechuga de pollo
Producto envasado Poultry BonÀrea
Pechuga de pollo contiene 121 kcal por 100 g.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de proteínas, con 11% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en poultry en FoodFactly, donde la mediana es de 109 kcal por 100 g entre 3.019 productos.
100 g aportan el 1.028.667% del valor diario de iodine, el 38% del valor diario de Niacin (B3) y el 18% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 121 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 44,7 mg | 15% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 26,8 g | 54% |
| Vitamina A L | 5,5 µg | 0,6% |
| Vitamina C L | 0,74 mg | 0,8% |
| Vitamina D L | 0,068 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,057 mg | 0,4% |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 6,1 mg | 38% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,9 mg | 18% |
| Vitamina B6 L | 0,099 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 5 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,094 µg | 4% |
| Calcio L | 5,9 mg | 0,5% |
| Iron L | 0,22 mg | 1% |
| Magnesio L | 19,7 mg | 5% |
| Fósforo L | 140 mg | 11% |
| Potasio L | 229 mg | 5% |
| Zinc L | 0,38 mg | 3% |
| Copper L | 0,025 mg | 3% |
| Manganese L | 0,004 mg | 0,2% |
| Selenio L | 5,4 µg | 10% |
| Iodine L | 1.543.000 µg | 1.028.667% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 89%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26,8 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 23 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 1,8 g)
- Sodio440 mgpor encima de la mediana de poultry (mediana 80 mg)
- Proteína por 100 kcal22,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua82,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 82,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- BonÀrea
- Código de barras
- 8413585031857
- Cantidad
- 3 X 80g
- Categoría
- Pechugas de pollo
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
pechuga de pollo (52%), agua y sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8413585031857. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.