Pechuga de pavo cocida
Producto envasado Carne Delicato
Pechuga de pavo cocida contiene 95 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 29 kcal.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de proteínas, con 10% de grasas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 214 kcal por 100 g entre 3.122 productos.
100 g aportan el 30% del valor diario de Vitamina B6, el 18% del valor diario de zinc y el 12% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 95 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 59 mg | 20% |
| Sodio L | 680 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 1 g | 0,4% |
| Fibra alimentaria L | 1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,85 g | 2% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,14 mg | 0,9% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,5 mg | 30% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 10 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,74 mg | 4% |
| Magnesio L | 21,7 mg | 5% |
| Fósforo L | 153 mg | 12% |
| Potasio L | 210 mg | 4% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,063 mg | 7% |
| Manganese L | 0,012 mg | 0,5% |
| Selenio L | 0,075 µg | 0,1% |
| Iodine L | 15,8 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 86%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor encima de la mediana de carne (mediana 18 g)
- Fibra1 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0 g)
- Azúcares0,5 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 0,9 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 13 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 4,6 g)
- Sodio680 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 982 mg)
- Proteína por 100 kcal21,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,063 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Delicato
- Código de barras
- 24080590
- Cantidad
- 150 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Embutidos y fiambres
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pechuga de pavo (90 % ) , agua, sal yodada, dextrosa, especias, extracto de especias, estabilizante (E451), antioxidante (E301), conservador (E250).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Gusto, boneless smoked ham Gusto | 95 | 14,3 g | 3,6 g | 2,4 g |
| Fiambre Perna Extra Continente | 95 | 16 g | 0,9 g | 3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 24080590. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.