Peanøtter
Producto envasado Nueces y semillas Polly
Peanøtter contiene 628 kcal por 100 g.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 15% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (603 kcal por 100 g).
100 g aportan el 64% del valor diario de Niacin (B3), el 58% del valor diario de manganese y el 53% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 628 kcal | |
| Grasas totales L | 52 g | 67% |
| Grasas saturadas L | 11 g | 55% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 472 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 14 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 8 g | 29% |
| Azúcares totales L | 5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,006 µg | 0% |
| Vitamina E L | 5 mg | 33% |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34% |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 10,2 mg | 64% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,7 mg | 34% |
| Vitamina B6 L | 0,38 mg | 23% |
| Folate (B9) L | 85,8 µg | 21% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 54,8 mg | 4% |
| Iron L | 1,5 mg | 9% |
| Magnesio L | 183 mg | 43% |
| Fósforo L | 384 mg | 31% |
| Potasio L | 672 mg | 14% |
| Zinc L | 2,9 mg | 26% |
| Copper L | 0,44 mg | 49% |
| Manganese L | 1,3 mg | 58% |
| Selenio L | 29,3 µg | 53% |
| Iodine L | 10,1 µg | 7% |
| Chloride L | 22,7 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 75%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18 g)
- Fibra8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 7,1 g)
- Azúcares5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 4,9 g)
- Grasas52 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 49,7 g)
- Grasas saturadas11 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6 g)
- Sodio472 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 67 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 25,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 15 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 4,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,041 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 15 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Polly
- Código de barras
- 7039317008815
- Cantidad
- 450 g
- Categoría
- Frutos secos
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Peanøtter (96 %), solsikkeolje og salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PeanutAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7039317008815. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.