Pastas bolachas
Producto envasado Dulces y postres Dia
Pastas bolachas contiene 482 kcal por 100 g. Serving, 1 galleta 12 g (12 g) aporta unas 58 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (464 kcal por 100 g).
100 g aportan el 60% del valor diario de manganese, el 22% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 482 kcal | |
| Grasas totales L | 20 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 11 g | 55% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 200 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 68 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 4,7 g | 17% |
| Azúcares totales L | 20 g | |
| Azúcares añadidos L | 20,8 g | 42% |
| Proteínas L | 6 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,47 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0,072 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,082 mg | 0,5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,067 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 16,9 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 16,9 mg | 1% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 44 mg | 10% |
| Fósforo L | 134 mg | 11% |
| Potasio L | 193 mg | 4% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 1,4 mg | 60% |
| Selenio L | 8 µg | 15% |
| Iodine L | 11,3 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 6,5 g)
- Fibra4,7 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3 g)
- Azúcares20 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 26,9 g)
- Grasas20 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 19 g)
- Grasas saturadas11 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 7,7 g)
- Sodio200 mgpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 242 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 32,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
wheat flour, sugar, vegetable palm fat, shredded coconut, glucose and fructose syrup, dextrose, gasificants (e 500 and e 503), salt and aromas,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480017092908. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.