ES

Calorías de Pasta con salsa de tomate y mariscos, receta casera

Alimento genérico Comidas y Platos

Pasta con salsa de tomate y mariscos, receta casera contiene 113 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (250 g) aporta unas 283 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso en FoodFactly, donde la mediana es de 154 kcal por 100 g entre 173 alimentos.

100 g aportan el 36% del valor diario de Vitamina B12, el 34% del valor diario de selenio y el 17% del valor diario de Folate (B9).

Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.

113kcal por 100 g
5,6 gproteínas
19,4 gcarbohidratos
1,2 ggrasas
283kcal en 1 taza (250 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 113 kcal
Grasas totales C 1,2 g 2%
Grasas saturadas C 0,18 g 0,9%
Colesterol C 14 mg 5%
Sodio C 209 mg 9%
Carbohidratos totales C 19,4 g 7%
Fibra alimentaria C 1,6 g 6%
Azúcares totales C 2,4 g
Proteínas C 5,6 g 11%
Vitamina A C 19 µg2%
Vitamina C C 1 mg1%
Vitamina D C 0 µg0%
Vitamina E C 1,1 mg7%
Vitamina K C 5,5 µg5%
Thiamin (B1) C 0,15 mg13%
Riboflavin (B2) C 0,098 mg8%
Niacin (B3) C 2,5 mg15%
Vitamina B6 C 0,094 mg6%
Folate (B9) C 68 µg17%
Vitamina B12 C 0,87 µg36%
Choline C 17,2 mg3%
Calcio C 24 mg2%
Iron C 1,2 mg7%
Magnesio C 19 mg5%
Fósforo C 67 mg5%
Potasio C 180 mg4%
Zinc C 0,47 mg4%
Copper C 0,1 mg11%
Selenio C 18,7 µg34%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 20%Carbohidratos: 70%Grasas: 10%113kcal / 100 g
  • Proteínas 20%
  • Carbohidratos 70%
  • Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina B1236%Selenio34%Folate (B9)17%Niacin (B3)15%Thiamin (B1)13%Copper11%Riboflavin (B2)8%Vitamina E7%Iron7%Vitamina B66%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas5,6 gpor debajo de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 5,8 g)
  • Fibra1,6 gpor encima de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 1,5 g)
  • Azúcares2,4 gen el cuartil más alto de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 1,7 g)
  • Grasas1,2 gen el cuartil más bajo de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 6,7 g)
  • Grasas saturadas0,18 gen el cuartil más bajo de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 2 g)
  • Sodio209 mgen el cuartil más bajo de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 335 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua72,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C0,23 g
Grasa poliinsaturada C0,41 g
Ácidos grasos individuales (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) C0,016 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C0,016 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C0,33 g
SFA 4:0 C0,001 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0,001 g
SFA 10:0 C0,001 g
SFA 12:0 C0,004 g
SFA 14:0 C0,005 g
SFA 16:0 C0,13 g
SFA 18:0 C0,029 g
MUFA 18:1 C0,22 g
PUFA 18:3 C0,045 g
PUFA 20:4 C0,003 g
MUFA 16:1 C0,003 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0,004 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0,003 g
Carotenoides (6)
Betacaroteno C153 µg
Lycopene C4.970 µg
Lutein + zeaxantina C78 µg
Retinol C7 µg
Caroteno, alfa C0 µg
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Otros componentes (8)
Agua C72,8 g
Alcohol C0 g
Caffeine C0 mg
Theobromine C0 mg
Ácido fólico C34 µg
Folato, comida C9 µg
Vitamina E, añadido C0 mg
Vitamina B-12, añadido C0 µg

Otras formas de Pasta con salsa de tomate y mariscos

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Pasta con salsa de tomate y mariscos, restaurante 166 5,2 g 18 g 8 g
Pasta con salsa de tomate y mariscos, listo para calentar 127 5,5 g 19 g 3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Pasta con salsa de tomate, marisco, y verduras añadidas, receta casera 111 5,6 g 19,2 g 1,1 g
Pasta con salsa de tomate, poultry, y verduras añadidas, receta casera 116 6,1 g 18,9 g 1,6 g
Pasta con salsa a base de tomate y avuelto, receta casera 118 6 g 19,2 g 1,7 g
Pasta con salsa de tomate, carne, y verduras añadidas, receta casera 123 5,9 g 18,9 g 2,5 g
Pasta con salsa, sin especificar 125 5,9 g 19,2 g 2,6 g
Pasta con salsa a base de tomate y carne, receta casera 125 5,9 g 19,2 g 2,6 g
Restaurante, Chino, hortalizas, sin carne 121 4,8 g 20,2 g 2,4 g
Lo mein, sin especificar 121 4,8 g 20,2 g 2,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2708850. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene pasta con salsa de tomate y mariscos?

100 g de pasta con salsa de tomate y mariscos tienen 113 kcal. 1 taza (250 g): unas 283 kcal.

¿Cuánta proteína tiene pasta con salsa de tomate y mariscos?

Pasta con salsa de tomate y mariscos contiene 5,6 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 14 g en 1 taza (250 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso, está por debajo de la mediana (mediana 5,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene pasta con salsa de tomate y mariscos?

Pasta con salsa de tomate y mariscos tiene 19,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,6 g de fibra y 2,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene pasta con salsa de tomate y mariscos?

Pasta con salsa de tomate y mariscos contiene 1,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,18 g son saturados (el 0,9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene pasta con salsa de tomate y mariscos?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (36% DV), selenio (34% DV), Folate (B9) (17% DV), Niacin (B3) (15% DV) y Thiamin (B1) (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene pasta con salsa de tomate y mariscos?

100 g contienen 209 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro con fecha 31 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.