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Calorías de Pasta con salsa de crema y mariscos, restaurante

Alimento genérico Comidas y Platos

Pasta con salsa de crema y mariscos, restaurante contiene 202 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (250 g) aporta unas 505 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso en FoodFactly, donde la mediana es de 154 kcal por 100 g entre 173 alimentos.

100 g aportan el 35% del valor diario de Vitamina B12, el 32% del valor diario de selenio y el 15% del valor diario de Folate (B9).

Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.

202kcal por 100 g
5,4 gproteínas
15,7 gcarbohidratos
12,8 ggrasas
505kcal en 1 taza (250 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 202 kcal
Grasas totales C 12,8 g 16%
Grasas saturadas C 4,1 g 20%
Colesterol C 28 mg 9%
Sodio C 572 mg 25%
Carbohidratos totales C 15,7 g 6%
Fibra alimentaria C 0,9 g 3%
Azúcares totales C 0,59 g
Proteínas C 5,4 g 11%
Vitamina A C 56 µg6%
Vitamina C C 0,2 mg0,2%
Vitamina D C 0,2 µg1%
Vitamina E C 1,5 mg10%
Vitamina K C 7,4 µg6%
Thiamin (B1) C 0,14 mg11%
Riboflavin (B2) C 0,095 mg7%
Niacin (B3) C 0,86 mg5%
Vitamina B6 C 0,029 mg2%
Folate (B9) C 58 µg15%
Vitamina B12 C 0,83 µg35%
Choline C 13,2 mg2%
Calcio C 36 mg3%
Iron C 0,83 mg5%
Magnesio C 13 mg3%
Fósforo C 67 mg5%
Potasio C 65 mg1%
Zinc C 0,47 mg4%
Copper C 0,065 mg7%
Selenio C 17,7 µg32%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 31%Grasas: 58%202kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 31%
  • Grasas 58%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina B1235%Selenio32%Folate (B9)15%Thiamin (B1)11%Vitamina E10%Riboflavin (B2)7%Copper7%Vitamina A6%Vitamina K6%Niacin (B3)5%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas5,4 gpor debajo de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 5,8 g)
  • Fibra0,9 gen el cuartil más bajo de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 1,5 g)
  • Azúcares0,59 gen el cuartil más bajo de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 1,7 g)
  • Grasas12,8 gen el cuartil más alto de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 6,7 g)
  • Grasas saturadas4,1 gen el cuartil más alto de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 2 g)
  • Sodio572 mgen el cuartil más alto de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 335 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua64,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C4,1 g
Grasa poliinsaturada C3,1 g
Ácidos grasos individuales (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) C0,016 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C0,015 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C2,6 g
SFA 4:0 C0,12 g
SFA 6:0 C0,092 g
SFA 8:0 C0,057 g
SFA 10:0 C0,14 g
SFA 12:0 C0,16 g
SFA 14:0 C0,51 g
SFA 16:0 C2,2 g
SFA 18:0 C0,7 g
MUFA 18:1 C4,1 g
PUFA 18:3 C0,33 g
PUFA 20:4 C0,011 g
MUFA 16:1 C0,12 g
PUFA 18:4 C0,001 g
MUFA 20:1 C0,056 g
MUFA 22:1 C0,001 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0,005 g
Carotenoides (6)
Betacaroteno C2 µg
Lycopene C0 µg
Lutein + zeaxantina C3 µg
Retinol C55 µg
Caroteno, alfa C0 µg
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Otros componentes (8)
Agua C64,3 g
Alcohol C0 g
Caffeine C0 mg
Theobromine C0 mg
Ácido fólico C32 µg
Folato, comida C5 µg
Vitamina E, añadido C0 mg
Vitamina B-12, añadido C0 µg

Otras formas de Pasta con salsa de crema y mariscos

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Pasta con salsa de crema y mariscos, receta casera 152 5,9 g 17 g 6,5 g
Pasta con salsa de crema y mariscos, listo para calentar 165 5,7 g 16,6 g 8,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

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Pasta con salsa de crema, carne, y verduras añadidas, restaurante 203 5,7 g 15,7 g 12,8 g
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Pasta con salsa de crema, marisco, y verduras añadidas, restaurante 191 5,4 g 16 g 11,6 g
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Pasta con salsa de crema y verduras agregadas, restaurante 191 3,7 g 16 g 12,4 g
Pasta, integral, con salsa de crema, carne, y verduras añadidas, restaurante 199 5,7 g 15,4 g 13,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2708873. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene pasta con salsa de crema y mariscos?

100 g de pasta con salsa de crema y mariscos tienen 202 kcal. 1 taza (250 g): unas 505 kcal.

¿Cuánta proteína tiene pasta con salsa de crema y mariscos?

Pasta con salsa de crema y mariscos contiene 5,4 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 13,5 g en 1 taza (250 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso, está por debajo de la mediana (mediana 5,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene pasta con salsa de crema y mariscos?

Pasta con salsa de crema y mariscos tiene 15,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,9 g de fibra y 0,59 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene pasta con salsa de crema y mariscos?

Pasta con salsa de crema y mariscos contiene 12,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,1 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene pasta con salsa de crema y mariscos?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (35% DV), selenio (32% DV), Folate (B9) (15% DV), Thiamin (B1) (11% DV) y Vitamina E (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene pasta con salsa de crema y mariscos?

100 g contienen 572 mg de sodio, el 25% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro con fecha 31 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.