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Calorías de Pasta con salsa de crema y verduras agregadas, restaurante

Alimento genérico Comidas y Platos

Pasta con salsa de crema y verduras agregadas, restaurante contiene 191 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (250 g) aporta unas 478 kcal.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 34% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso en FoodFactly, donde la mediana es de 154 kcal por 100 g entre 173 alimentos.

100 g aportan el 26% del valor diario de selenio, el 15% del valor diario de Folate (B9) y el 12% del valor diario de Thiamin (B1).

Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.

191kcal por 100 g
3,7 gproteínas
16 gcarbohidratos
12,4 ggrasas
478kcal en 1 taza (250 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 191 kcal
Grasas totales C 12,4 g 16%
Grasas saturadas C 3,9 g 20%
Colesterol C 15 mg 5%
Sodio C 519 mg 23%
Carbohidratos totales C 16 g 6%
Fibra alimentaria C 1 g 4%
Azúcares totales C 0,91 g
Proteínas C 3,7 g 7%
Vitamina A C 50 µg6%
Vitamina C C 4,7 mg5%
Vitamina D C 0,2 µg1%
Vitamina E C 1,5 mg10%
Vitamina K C 7,8 µg7%
Thiamin (B1) C 0,14 mg12%
Riboflavin (B2) C 0,11 mg9%
Niacin (B3) C 1 mg6%
Vitamina B6 C 0,046 mg3%
Folate (B9) C 61 µg15%
Vitamina B12 C 0,02 µg0,8%
Choline C 6,6 mg1%
Calcio C 27 mg2%
Iron C 0,67 mg4%
Magnesio C 12 mg3%
Fósforo C 51 mg4%
Potasio C 67 mg1%
Zinc C 0,38 mg3%
Copper C 0,071 mg8%
Selenio C 14,3 µg26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 34%Grasas: 59%191kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 34%
  • Grasas 59%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Selenio26%Folate (B9)15%Thiamin (B1)12%Vitamina E10%Riboflavin (B2)9%Copper8%Vitamina K7%Niacin (B3)6%Vitamina A6%Vitamina C5%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3,7 gen el cuartil más bajo de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 5,8 g)
  • Fibra1 gen el cuartil más bajo de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 1,5 g)
  • Azúcares0,91 gpor debajo de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 1,7 g)
  • Grasas12,4 gen el cuartil más alto de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 6,7 g)
  • Grasas saturadas3,9 gen el cuartil más alto de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 2 g)
  • Sodio519 mgen el cuartil más alto de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 335 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua66,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C4 g
Grasa poliinsaturada C3 g
Ácidos grasos individuales (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) C0,001 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C2,6 g
SFA 4:0 C0,11 g
SFA 6:0 C0,087 g
SFA 8:0 C0,054 g
SFA 10:0 C0,13 g
SFA 12:0 C0,15 g
SFA 14:0 C0,48 g
SFA 16:0 C2,1 g
SFA 18:0 C0,67 g
MUFA 18:1 C4 g
PUFA 18:3 C0,33 g
PUFA 20:4 C0,008 g
MUFA 16:1 C0,11 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0,055 g
MUFA 22:1 C0,001 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0,003 g
Carotenoides (6)
Betacaroteno C44 µg
Lycopene C0 µg
Lutein + zeaxantina C57 µg
Retinol C46 µg
Caroteno, alfa C1 µg
Cryptoxanthin, beta C10 µg
Otros componentes (8)
Agua C66,3 g
Alcohol C0 g
Caffeine C0 mg
Theobromine C0 mg
Ácido fólico C32 µg
Folato, comida C7 µg
Vitamina E, añadido C0 mg
Vitamina B-12, añadido C0 µg

Otras formas de Pasta con salsa de crema y verduras agregadas

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Pasta con salsa de crema y verduras agregadas, de la receta casera 141 4 g 17,3 g 6 g
Pasta con salsa de crema y verduras agregadas, listo para calentar 154 3,9 g 16,9 g 7,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Pasta, integral, con salsa de crema, y verduras añadidas, restaurante 187 3,8 g 15,6 g 12,8 g
Pasta con salsa de crema, restaurante 204 3,7 g 15,6 g 14 g
Pasta con salsa de crema, marisco, y verduras añadidas, restaurante 191 5,4 g 16 g 11,6 g
Pasta con salsa de crema y mariscos, restaurante 202 5,4 g 15,7 g 12,8 g
Pasta con salsa de crema, carne, y verduras añadidas, restaurante 203 5,7 g 15,7 g 12,8 g
Pasta con salsa de crema, poultry, y verduras añadidas, restaurante 196 5,8 g 15,7 g 12,1 g
Pasta con salsa de crema y aves de corral, restaurante 206 5,8 g 15,4 g 13,3 g
Pasta, integral, con salsa de crema, marisco, y verduras añadidas, restaurante 187 5,5 g 15,6 g 12 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2708858. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene pasta con salsa de crema y verduras agregadas?

100 g de pasta con salsa de crema y verduras agregadas tienen 191 kcal. 1 taza (250 g): unas 478 kcal.

¿Cuánta proteína tiene pasta con salsa de crema y verduras agregadas?

Pasta con salsa de crema y verduras agregadas contiene 3,7 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 9,3 g en 1 taza (250 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso, está en el cuartil más bajo (mediana 5,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene pasta con salsa de crema y verduras agregadas?

Pasta con salsa de crema y verduras agregadas tiene 16 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de fibra y 0,91 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene pasta con salsa de crema y verduras agregadas?

Pasta con salsa de crema y verduras agregadas contiene 12,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,9 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene pasta con salsa de crema y verduras agregadas?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (26% DV), Folate (B9) (15% DV) y Thiamin (B1) (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene pasta con salsa de crema y verduras agregadas?

100 g contienen 519 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro con fecha 31 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.