Paneer
Producto envasado Dairy and Eggs Vallhabha
Paneer contiene 278 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 139 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de grasas, con 23% de proteínas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (290 kcal por 100 g).
100 g aportan el 37% del valor diario de calcio, el 15% del valor diario de Vitamina B12 y el 12% del valor diario de Vitamina A.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 278 kcal | |
| Grasas totales L | 22 g | 28% |
| Grasas saturadas L | 14,6 g | 73% |
| Grasas trans L | 0,9 g | |
| Colesterol L | 1,8 mg | 0,6% |
| Sodio L | 34,7 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,2 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16 g | 32% |
| Vitamina A L | 110 µg | 12% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,055 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,007 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 0,067 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,032 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 3,6 µg | 0,9% |
| Vitamina B12 L | 0,36 µg | 15% |
| Calcio L | 480 mg | 37% |
| Iron L | 0,12 mg | 0,6% |
| Magnesio L | 11,5 mg | 3% |
| Fósforo L | 76,8 mg | 6% |
| Potasio L | 128 mg | 3% |
| Zinc L | 0,31 mg | 3% |
| Copper L | 0,011 mg | 1% |
| Manganese L | 0,042 mg | 2% |
| Selenio L | 1,2 µg | 2% |
| Iodine L | 18,3 µg | 12% |
| Chloride L | 72,7 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 6%
- Grasas 71%
- Alcohol 0,1%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 20 g)
- Azúcares3,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
- Grasas22 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 22,1 g)
- Grasas saturadas14,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 14 g)
- Sodio34,7 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 34,7 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua89,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,033 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,004 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,001 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,003 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 89,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,051 g |
Detalles del producto
- Marca
- Vallhabha
- Código de barras
- 8908010643625
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Paneer
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Paneer Hatsun Agro Product Limited | 279 | 15 g | 3 g | 23 g |
| Paneer SPS | 280 | 15 g | 5 g | 23 g |
| Paneer Milky Mist | 283 | 16,1 g | 5,1 g | 22 g |
| Paneer Milky Mist | 283 | 16,1 g | 5,1 g | 22 g |
| Paneer Milky Mist | 283 | 16,1 g | 5,1 g | 22 g |
| Paneer Milky Mist | 283 | 16,1 g | 5,1 g | 22 g |
| Paneer Tre Stelle | 273 | 23,6 g | 3,6 g | 18,2 g |
| Paneer Thirumala | 272 | 14 g | 2,2 g | 23 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8908010643625. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.