Panecillo Integral
Producto envasado Comidas y Platos LIDL
Panecillo Integral contiene 258 kcal por 100 g. Serving, 66 g (66 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (238 kcal por 100 g).
100 g aportan el 99% del valor diario de Thiamin (B1), el 57% del valor diario de manganese y el 27% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 258 kcal | |
| Grasas totales L | 3,8 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0,032 mg | 0% |
| Sodio L | 433 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 46,6 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 6,3 g | 23% |
| Azúcares totales L | 2,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,3 g | 19% |
| Vitamina A L | 0,95 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,16 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,084 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,45 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 99% |
| Riboflavin (B2) L | 0,093 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,73 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 77,1 µg | 19% |
| Vitamina B12 L | 0,031 µg | 1% |
| Calcio L | 28,6 mg | 2% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 54,3 mg | 13% |
| Fósforo L | 221 mg | 18% |
| Potasio L | 309 mg | 7% |
| Zinc L | 1,8 mg | 17% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 1,3 mg | 57% |
| Selenio L | 6,6 µg | 12% |
| Iodine L | 24,1 µg | 16% |
| Chloride L | 632 mg | 27% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,3 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 9,2 g)
- Fibra6,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 7,1 g)
- Azúcares2,6 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,5 g)
- Grasas3,8 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0,4 g)
- Sodio433 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua32,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,34 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,49 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,033 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,46 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.000.000 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 32,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- LIDL
- Código de barras
- 4335619108875
- Cantidad
- 270g (6 x 45g)
- Ración de la etiqueta
- 66 g
- Categoría
- Panes integrales
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
55% harina integral de trigo, agua, levadura, gluten de trigo, sal, malta de cebada. Puede contener trazas de soja, granos de sésamo y mostaza.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4335619108875. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.