Pan tostado integral
Producto envasado Bebidas Eliges
Pan tostado integral contiene 376 kcal por 100 g.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (380 kcal por 100 g).
100 g aportan el 132% del valor diario de Thiamin (B1), el 82% del valor diario de manganese y el 31% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 376 kcal | |
| Grasas totales L | 4,7 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0,041 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 66 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 9 g | 32% |
| Azúcares totales L | 4,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,2 g | 6% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 1,2 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,23 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,65 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 1,6 mg | 132% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,99 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 103 µg | 26% |
| Vitamina B12 L | 0,041 µg | 2% |
| Calcio L | 37,6 mg | 3% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 76,8 mg | 18% |
| Fósforo L | 308 mg | 25% |
| Potasio L | 428 mg | 9% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 1,9 mg | 82% |
| Selenio L | 9,5 µg | 17% |
| Iodine L | 28,1 µg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 11 g)
- Fibra9 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4,9 g)
- Azúcares4,6 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 4 g)
- Grasas4,7 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 5,2 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,9 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 48 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Harina integral de trigo (58%), harina de trigo, levadura, jarabe de glucosa y fructosa, aceite vegetal (girasol), gluten de trigo, sal, harina de trigo malteada y agente de tratamiento de la harina (ácido ascórbico).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSaltAceite de girasol
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Toasts fins apéro sésame Monoprix | 376 | 12 g | 67 g | 5,8 g |
| Pan tostado integral Recondo | 376 | 13 g | 66 g | 4,7 g |
| Pan tostado integral Spar | 376 | 13 g | 66 g | 4,7 g |
| Pan tostado integral Hacendado | 376 | 12,9 g | 63,5 g | 6 g |
| Pan tostado integral Alipende | 376 | 13 g | 66 g | 4,7 g |
| Pan Tostado Integral superSol | 376 | 13 g | 66 g | 4,7 g |
| Pan tostado Ayala | 376 | 13 g | 66 g | 4,7 g |
| Baguettine complète sans Sucre ajoutés Jacquet | 376 | 15 g | 64 g | 4,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480012010181. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.