Pan tostado integral
Producto envasado Bebidas carrefour
Pan tostado integral contiene 387 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (380 kcal por 100 g).
100 g aportan el 1.358.381% del valor diario de iodine, el 86% del valor diario de manganese y el 41% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 387 kcal | |
| Grasas totales L | 6,6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0,008 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 64 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,57 g | 1% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0,24 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,23 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 4,6 mg | 31% |
| Thiamin (B1) L | 0,49 mg | 41% |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,47 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,54 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 38,7 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0,008 µg | 0,3% |
| Calcio L | 27 mg | 2% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 68,1 mg | 16% |
| Fósforo L | 220 mg | 18% |
| Potasio L | 287 mg | 6% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 2 mg | 86% |
| Selenio L | 9,8 µg | 18% |
| Iodine L | 2.037.571 µg | 1.358.381% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 11 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4,9 g)
- Azúcares4,5 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 4 g)
- Grasas6,6 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 5,2 g)
- Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,9 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 52,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Harina de trigo integral 88,6%, aceite de girasol, levadura, gluten de trigo, azúcar, sal. Puede contener trazas de soja y semillas de sésamo.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de girasolLevaduraAzúcarSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pain Grillé Blé Complet Evernat | 387 | 11 g | 72 g | 4 g |
| Pan tostado integral Auchan | 387 | 13 g | 64 g | 6,6 g |
| Pan tostado integral Carrefour | 387 | 13 g | 64 g | 6,6 g |
| Pain grillé au blé complet bio CASINO BIO | 387 | 11 g | 73 g | 4 g |
| Pan tostado integral de trigo auchan | 387 | 13 g | 64 g | 6,6 g |
| Pain grillé de campagne à la farine complète de blé Lu | 387 | 12 g | 71 g | 4,9 g |
| Pain grillé Campanel Cereal Bio | 387 | 11 g | 71 g | 5 g |
| Pain grillé au blé complet Casino | 387 | 11 g | 73 g | 4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3560071231590. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.