pan pita tradicional
Producto envasado Comidas y Platos Libanius
Pan pita tradicional contiene 263 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 79 kcal.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 76 kcal por 100 g entre 1.958 productos.
100 g aportan el 228% del valor diario de iodine, el 67% del valor diario de manganese y el 51% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 263 kcal | |
| Grasas totales L | 0,6 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0,21 g | 1% |
| Colesterol L | 0,013 mg | 0% |
| Sodio L | 330 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 55,3 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 6,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 5,6 g | 11% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 0,4 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,18 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,093 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,54 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,62 mg | 51% |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,74 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,52 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 43,9 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0,013 µg | 0,5% |
| Calcio L | 25,8 mg | 2% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 55,8 mg | 13% |
| Fósforo L | 192 mg | 15% |
| Potasio L | 258 mg | 5% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,23 mg | 26% |
| Manganese L | 1,5 mg | 67% |
| Selenio L | 7,5 µg | 14% |
| Iodine L | 343 µg | 228% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,5 g)
- Fibra3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,5 g)
- Azúcares6,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 5,2 g)
- Grasas0,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 3,4 g)
- Grasas saturadas0,21 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 0,42 g)
- Sodio330 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 40,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Libanius
- Código de barras
- 7502209115118
- Cantidad
- 680 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Alimentación
- Envase
- es:bolsa-de-plastico
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
e trigo (fortificada con ácido folico, tiamina, riboflavina, niacina, hierro y zinc),sal yodada, grano de trigo, azucar, levadura, propionato de sodio y propionato de potasio.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7502209115118. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.