Pan con harina integral
Producto envasado Comidas y Platos Carrefour
Pan con harina integral contiene 248 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (238 kcal por 100 g).
100 g aportan el 972.222% del valor diario de Vitamina A, el 672.462% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 98% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 248 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0,029 mg | 0% |
| Sodio L | 640 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 50 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 4,6 g | 16% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 8.750.000 µg | 972.222% |
| Vitamina C L | 0,23 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,65 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 98% |
| Riboflavin (B2) L | 8.742 mg | 672.462% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,82 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 79,1 µg | 20% |
| Vitamina B12 L | 0,028 µg | 1% |
| Calcio L | 33,7 mg | 3% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 72,3 mg | 17% |
| Fósforo L | 272 mg | 22% |
| Potasio L | 371 mg | 8% |
| Zinc L | 2,3 mg | 20% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 1,9 mg | 81% |
| Selenio L | 9,1 µg | 16% |
| Iodine L | 23,9 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 9,2 g)
- Fibra4,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 7,1 g)
- Azúcares1,8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,5 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0,4 g)
- Sodio640 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua19,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 48,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 19,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Carrefour
- Código de barras
- 2971836000923
- Cantidad
- 400 g
- Categoría
- Panes integrales
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Harina integral trigo 51%, harina de trigo, agua, sal y levadura.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevadura
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Brown Tin Medium Sliced Bramley Village Bakery | 248 | 10,7 g | 41,5 g | 2,9 g |
| Brown bread Britannia | 248 | 7,9 g | 51,6 g | 1,5 g |
| Bakkers Brood Albert Heijn | 248 | 13 g | 33 g | 5,3 g |
| St. Galler Ruchbrot Coop | 248 | 10 g | 47 g | 1,2 g |
| Pain complet Intermarché | 248 | 9 g | 42,7 g | 2,7 g |
| Vollkornbrot Rewe | 248 | 8 g | 33 g | 7,5 g |
| Pain Batave Pain Btave | 248 | 17 g | 35 g | 4,1 g |
| panecillos integrales Carrefour | 248 | 8,4 g | 50 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2971836000923. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.