Pains aux 2 lins
Producto envasado Nueces y semillas La Campanière
Pains aux 2 lins contiene 264 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 499 kcal por 100 g entre 75 productos.
100 g aportan el 63% del valor diario de manganese, el 32% del valor diario de copper y el 24% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 264 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0,003 mg | 0% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 40,5 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0,095 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,057 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,41 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,34 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 23,7 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,003 µg | 0,1% |
| Calcio L | 40 mg | 3% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 79,1 mg | 19% |
| Fósforo L | 186 mg | 15% |
| Potasio L | 236 mg | 5% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
| Manganese L | 1,5 mg | 63% |
| Selenio L | 6 µg | 11% |
| Iodine L | 21,2 µg | 14% |
| Chloride L | 6 mg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 21 g)
- Fibra6,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 27,3 g)
- Azúcares3,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,4 g)
- Grasas5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 37,9 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 3,7 g)
- Sodio480 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 34,7 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua44,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 26 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 44,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- La Campanière
- Código de barras
- 0260099009388
- Categoría
- Semillas de lino de oro
- Envase
- bag
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine de _BLE_ (43%), eau, graines de lin brun (5-6%). graines de lin jaune (4.5%), farine de lin extrude (3.5%) (farine de _ BLE_. graines de lin brun), son de _BLE_; sel, levure, graines de millet (0,6%), _gluten de BLE_ .
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevadura
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Leinmehl DmBio | 306 | 33 g | 2 g | 9,3 g |
| Bio lino dorado triturado Sol Natural | 406 | 20 g | 7 g | 34 g |
| Lin doré Naturaline | 408 | 20 g | 7 g | 34 g |
| Graines de lin doré bio Sans détour | 451 | 23,9 g | 6,6 g | 36,6 g |
| Organic Golden Flax Seed BiOrganik | 461 | 24,4 g | 2 g | 30,9 g |
| Len złoty Batom | 461 | 24 g | 2 g | 31 g |
| Linhaça dourada moída biológica Bio | 477 | 19 g | 13 g | 31 g |
| Sementes de Linhaça Dourada Bio | 477 | 19 g | 13 g | 31 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0260099009388. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.