Original Rye Crispbread
Producto envasado Aperitivos Ryvita
Original Rye Crispbread contiene 300 kcal por 100 g. Serving, 2 slices, 21 g (21 g) aporta unas 63 kcal.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 387 kcal por 100 g entre 719 productos.
100 g aportan el 62% del valor diario de iodine, el 39% del valor diario de manganese y el 21% del valor diario de copper.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 300 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 300 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 65 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 15 g | 54% |
| Azúcares totales L | 5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,53 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 27,7 mg | 7% |
| Fósforo L | 119 mg | 10% |
| Potasio L | 204 mg | 4% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 0,89 mg | 39% |
| Selenio L | 0,025 µg | 0% |
| Iodine L | 93 µg | 62% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 87%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra15 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares5 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio300 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 11,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 354 kcal | 300 kcal |
| Proteínas | 10,6 g | 10 g |
| Carbohidratos | 81,8 g | 65 g |
| Grasas | 0,9 g | 0 g |
| Fibra | 14,3 g | 15 g |
| Azúcares | 2,6 g | 5 g |
| Sodio | 370 mg | 300 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Whole grain rye flour (95%), salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Knäckebrot Vollkorn Roggen Vollkorn Edeka | 311 | 7,8 g | 59 g | 1,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2285435. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0078935005117. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.