Original Rye Crispbread
Emballeret produkt Snacks Ryvita
Original Rye Crispbread indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 21 g (21 g) giver ca. 63 kcal.
Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 388 kcal pr. 100 g på tværs af 638 produkter.
100 g giver 62 % af referenceindtaget for jod, 39 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 300 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 65 g | 24 % |
| Kostfibre L | 15 g | 54 % |
| Sukkerarter i alt L | 5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 27,7 mg | 7 % |
| Phosphor L | 119 mg | 10 % |
| Kalium L | 204 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 0,89 mg | 39 % |
| Selen L | 0,025 µg | 0 % |
| Jod L | 93 µg | 62 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 87 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gunder medianen for snacks (median 12 g)
- Kostfibre15 gover medianen for snacks (median 12 g)
- Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,2 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,3 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
- Natrium300 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 489 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 11,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 354 kcal | 300 kcal |
| Protein | 10,6 g | 10 g |
| Kulhydrat | 81,8 g | 65 g |
| Fedt | 0,9 g | 0 g |
| Kostfibre | 14,3 g | 15 g |
| Sukkerarter | 2,6 g | 5 g |
| Natrium | 370 mg | 300 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ryvita
- Stregkode
- 0078935005117
- Portion på emballagen
- 2 slices (21 g)
- Kategori
- Crispbreads
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain rye flour (95%), salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tostadas de arroz clásicas Molinos Ala | 300 | 2,6 g | 80 g | 2,8 g |
| Tartines céréales et graines La Boulangère | 293 | 9,4 g | 39 g | 10 g |
| Multigrain Finn Crisp | 308 | 15,4 g | 76,9 g | 3,9 g |
| Knäckebrot Roggenvollkorn Billa Bio | 311 | 7,8 g | 59 g | 1,3 g |
| Knäckebrot Vollkorn Roggen Vollkorn Edeka | 311 | 7,8 g | 59 g | 1,3 g |
| Spelttinäkkileipä Sunspelt | 312 | 15,5 g | 54,2 g | 3,6 g |
| Knäckebrot Amaranth Allos | 317 | 11 g | 59 g | 6,5 g |
| Knäckebrot Roggenknäcke Korn Mühle | 319 | 8,3 g | 60 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Original Rye Crispbread?
100 g Original Rye Crispbread har 300 kcal. Serving, 2 slices, 21 g (21 g): ca. 63 kcal.
Indeholder Original Rye Crispbread meget protein?
Original Rye Crispbread indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 2 slices, 21 g (21 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 12 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Original Rye Crispbread?
Original Rye Crispbread har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 5 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Original Rye Crispbread?
Original Rye Crispbread indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Rye Crispbread?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (62 % DV), mangan (39 % DV), kobber (21 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Original Rye Crispbread?
100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2285435. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0078935005117. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.