Original Paratha
Producto envasado Pan y productos horneados Shana
Original Paratha contiene 343 kcal por 100 g. Serving, 1 piece, 80 g (80 g) aporta unas 274 kcal.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de grasas, con 45% de carbohidratos y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).
100 g aportan el 64% del valor diario de Vitamina D, el 60% del valor diario de manganese y el 27% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 343 kcal | |
| Grasas totales L | 18 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 9,1 g | 46% |
| Colesterol L | 0,56 mg | 0,2% |
| Sodio L | 338 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 37,6 g | 14% |
| Fibra alimentaria L | 3,8 g | 13% |
| Azúcares totales L | 3,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,8 g | 8% |
| Proteínas L | 6,1 g | 12% |
| Vitamina A L | 0,14 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 12,9 µg | 64% |
| Vitamina E L | 3,7 mg | 25% |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,033 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,069 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 15,5 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,007 µg | 0,3% |
| Calcio L | 25 mg | 2% |
| Iron L | 0,63 mg | 3% |
| Magnesio L | 43,7 mg | 10% |
| Fósforo L | 191 mg | 15% |
| Potasio L | 100 mg | 2% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,24 mg | 27% |
| Manganese L | 1,4 mg | 60% |
| Selenio L | 6,5 µg | 12% |
| Iodine L | 22,3 µg | 15% |
| Chloride L | 569 mg | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 48%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 11 g)
- Fibra3,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4,5 g)
- Azúcares3,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,7 g)
- Grasas18 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
- Grasas saturadas9,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,3 g)
- Sodio338 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua32,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 35 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,013 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,37 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 79,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 32,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Shana
- Código de barras
- 5030039004767
- Cantidad
- 400 g, 5 parathas
- Ración de la etiqueta
- 1 piece (80 g)
- Categoría
- Panes sin levadura
- Envase
- en:pack
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Wheat Flour, Water, Margarine (Soy - Palm Oil Based), Sugar, Salt, Baking Powder. INGRÉDIENTS: Farine de Blé, Eau, Margarine
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarSaltAceite de palma
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5030039004767. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.