Original Hummus
Producto envasado Frijoles y legumbres Rouses Market
Original Hummus contiene 214 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 25% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 86% del valor diario de Vitamina E, el 34% del valor diario de copper y el 30% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 214 kcal | |
| Grasas totales L | 16,1 g | 21% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 411 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 14,3 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 3,6 g | 13% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,1 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,52 mg | 0,6% |
| Vitamina D L | 0,03 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 12,9 mg | 86% |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15% |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,71 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,25 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 31,7 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 63 mg | 5% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 38,9 mg | 9% |
| Fósforo L | 134 mg | 11% |
| Potasio L | 132 mg | 3% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,31 mg | 34% |
| Manganese L | 0,54 mg | 24% |
| Selenio L | 16,5 µg | 30% |
| Iodine L | 32,6 µg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 25%
- Grasas 63%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra3,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares3,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas16,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio411 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua46,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 11,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 46,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rouses Market
- Código de barras
- 0015418019797
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (28 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
steamed chickpeas, sunflower oil, sesame tahini, water, sea salt, citric acid, garlic, guar gum, sesame seeds
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de girasolSaltAjo
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sundried Tomato & Basil Hummus Central Market | 214 | 7,1 g | 17,9 g | 14,3 g |
| Hummus Aldi | 214 | 3,6 g | 14,3 g | 14,3 g |
| Roasted Red Pepper Hummus Member’s Mark | 214 | 7,1 g | 17,9 g | 14,3 g |
| Hummus: Roasted red pepper Kroger | 214 | 7,1 g | 17,9 g | 14,3 g |
| Spinach Hummus King Harvest | 214 | 7,1 g | 17,9 g | 10,7 g |
| roasted red pepper hummus Nature's promise | 214 | 7,1 g | 14,3 g | 16,1 g |
| Hummus Red Pepper Marketside | 214 | 3,6 g | 14,3 g | 14,3 g |
| Cilantro jalapeño hummus Super king | 214 | 7,1 g | 21,4 g | 14,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0015418019797. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.