Onigiri Shiitake
Producto envasado Comidas y Platos Migros
Onigiri Shiitake contiene 190 kcal por 100 g.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 37% del valor diario de manganese, el 18% del valor diario de copper y el 11% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 190 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 36 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 14 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,3 g | 5% |
| Proteínas L | 4 g | 8% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,018 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,19 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 29,4 mg | 2% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 27,5 mg | 7% |
| Fósforo L | 102 mg | 8% |
| Potasio L | 106 mg | 2% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,17 mg | 18% |
| Manganese L | 0,86 mg | 37% |
| Selenio L | 0,17 µg | 0,3% |
| Iodine L | 16,4 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra4 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares14 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas2,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas0,9 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio400 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua21 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 66,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,006 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 21 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,007 g |
Detalles del producto
- Marca
- Migros
- Código de barras
- 7613269543107
- Cantidad
- 110 g e
- Categoría
- onigri
- Envase
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Reis gekocht 72% [Reis, Wasser, Reisessig, Zucker, Kochsalz, Trehalose (Zuckerart), Sonnenblumenöl), Shiitake-Pilze mariniert 24% (mit Zucker, Sojasauce (enthält Soja und Weizen), Glucosesirup, Extrakt von fermentiertem Reis, Tafelessig, Säureregulator: E 338, Melasse, Maisstärke), Meerrettichpaste (enthält Verdickungsmittel: Guarkernmehl und E 415, Antioxidationsmittel: Citronensäure, Konservierungsstoff: Natriummetabisulfit), Seetang.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozVinegarAzúcarSaltAceite de girasolJarabe de glucosa
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613269543107. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.