Onigiri saumon avocat
Producto envasado Comidas y Platos U
Onigiri saumon avocat contiene 173 kcal por 100 g.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (159 kcal por 100 g).
100 g aportan el 36% del valor diario de manganese, el 30% del valor diario de Vitamina B12 y el 24% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 173 kcal | |
| Grasas totales L | 5,1 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 8,5 mg | 3% |
| Sodio L | 284 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 27 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 0,8 g | 3% |
| Azúcares totales L | 4 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,6 g | 5% |
| Proteínas L | 5,3 g | 11% |
| Vitamina A L | 0,78 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,44 µg | 2% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 2,6 mg | 16% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,85 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 6,4 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,72 µg | 30% |
| Calcio L | 30,7 mg | 2% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 32 mg | 8% |
| Fósforo L | 119 mg | 10% |
| Potasio L | 167 mg | 4% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,82 mg | 36% |
| Selenio L | 2,8 µg | 5% |
| Iodine L | 35,5 µg | 24% |
| Chloride L | 39,7 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 5,5 g)
- Fibra0,8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,1 g)
- Azúcares4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,1 g)
- Grasas5,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,4 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 0,8 g)
- Sodio284 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 436 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua21,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 60,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,079 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,11 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,21 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 23,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 21,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Riz préparé cuit 78% (eau, riz, vinaigre de riz, sucre, tréhalose*, sel), SAUMON cuit 12%, avocat 3,9% (avocat, sel, acidifiant : acide citrique, antioxydant : acide ascorbique), mayonnaise 3,6% (Huile de colza, eau, jaune d'OEUF, vinaigre d alcool, sel, saccharose, amidon modifié de pomme de terre, acidifiant : acide lactique, épaississants : gomme de guar et gomme xanthane, colorant : lutéine, arôme), ciboulette 1,6% , nori 0.9% (algue séchée), sel. * Le tréhalose est une source de glucose. Traces éventuelles de céleri, mollusques, fruits à coque, soja, lait, crustacés, gluten, sésame, moutarde.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozSaltVinegarAzúcarAceite violado (canla)Huevo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3256228531292. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.