Old Fashioned Whole Grain Oats
Producto envasado Grainas y Pasta
Old Fashioned Whole Grain Oats contiene 396 kcal por 100 g.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 205% del valor diario de manganese, el 36% del valor diario de Thiamin (B1) y el 35% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 396 kcal | |
| Grasas totales L | 6,6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,94 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 67,9 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 11,3 g | 40% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,2 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,59 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,96 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,3 mg | 26% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 39,6 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 55 mg | 4% |
| Iron L | 5,7 mg | 31% |
| Magnesio L | 148 mg | 35% |
| Fósforo L | 422 mg | 34% |
| Potasio L | 428 mg | 9% |
| Zinc L | 3,3 mg | 30% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 4,7 mg | 205% |
| Selenio L | 3,1 µg | 6% |
| Iodine L | 0,5 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra11,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas6,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,94 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 56,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,096 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 10,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 4 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 396 kcal | 396 kcal |
| Proteínas | 13,2 g | 13,2 g |
| Carbohidratos | 67,9 g | 67,9 g |
| Grasas | 6,6 g | 6,6 g |
| Fibra | 11,3 g | 11,3 g |
| Azúcares | 1,9 g | 1,9 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0850024927001
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Whole Grain Rolled Oats
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Pasta sfoglia Italy-D | 396 | 5,9 g | 36,5 g | 23,4 g |
| Pasta sfoglia Italy-D | 396 | 5,9 g | 36,5 g | 23,4 g |
| Oat ‘n’ Whey Vanília Scitec nutrition | 396 | 38 g | 43 g | 6,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0850024927001. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2664907. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 29 de marzo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.