奇亞籽
Producto envasado Bebidas Nature's Earthly Choice
奇亞籽 contiene 469 kcal por 100 g. Serving, 20 g (20 g) aporta unas 94 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (454 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de manganese, el 48% del valor diario de calcio y el 33% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 469 kcal | |
| Grasas totales L | 32,3 g | 41% |
| Grasas saturadas L | 3,9 g | 20% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 5 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 36,2 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 26,3 g | 94% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21,4 g | 43% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 1,5 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,68 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 72,1 µg | 18% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 622 mg | 48% |
| Iron L | 6 mg | 33% |
| Magnesio L | 54 mg | 13% |
| Fósforo L | 57 mg | 5% |
| Potasio L | 400 mg | 9% |
| Zinc L | 0,28 mg | 3% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 1,9 mg | 83% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 28%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,4 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 20 g)
- Fibra26,3 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 33,3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,5 g)
- Grasas32,3 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 31 g)
- Grasas saturadas3,9 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,3 g)
- Sodio5 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Ácidos grasos Omega-3 L | 0,018 g |
|---|
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 652 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nature's Earthly Choice
- Código de barras
- 0679948100907
- Cantidad
- 45 * 20g
- Ración de la etiqueta
- 20 g
- Categoría
- Chia
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
鼠尾草籽
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0679948100907. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.