Moroccan inspired houmous.
Producto envasado Frijoles y legumbres Spar
Moroccan inspired houmous. contiene 242 kcal por 100 g.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (248 kcal por 100 g).
100 g aportan el 30% del valor diario de Vitamina E, el 27% del valor diario de copper y el 23% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 242 kcal | |
| Grasas totales L | 15,4 g | 20% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 16,1 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 4,5 g | 16% |
| Azúcares totales L | 5,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,94 g | 2% |
| Proteínas L | 7,3 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4,5 mg | 30% |
| Thiamin (B1) L | 0,061 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,33 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,022 mg | 0,4% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 9 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 107 mg | 8% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 46,1 mg | 11% |
| Fósforo L | 116 mg | 9% |
| Potasio L | 145 mg | 3% |
| Zinc L | 0,98 mg | 9% |
| Copper L | 0,24 mg | 27% |
| Manganese L | 0,53 mg | 23% |
| Selenio L | 3,2 µg | 6% |
| Iodine L | 0,79 µg | 0,5% |
| Chloride L | 10 mg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 28%
- Grasas 60%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra4,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares5,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas15,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio360 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua58,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 73,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 58,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Cooked Chickpeas (50%) (Chickpeas, Water), Rapeseed Oil, Water, Sesame Seed Paste (7%), Caramelised Onion (5%) (Onion, Sugar, Colour (Plain Caramel), Dark Brown Sugar), Concentrated Lemon Juice (4%), Sultanas (3%), Apricot (3%), Chilli Sauce (Red Chilli Paste (Chilli Pepper, Salt, Acid (Acetic Acid), Preservative (Potassium Sorbate)), Red Chilli Purée (Red Bell Pepper, Salt, Chilli Pepper), Salt, Preservative (Acetic Acid), Water, Antioxidant (Citric Acid)), Garlic Purée, Salt, Coriander, Cumin Seed, Ground Cumin, Paprika, Preservative (Potassium Sorbate), Turmeric.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)CebollaSaltAjoAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010358265506. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.