Mizos
Producto envasado Otros alimentos MIZOS
Mizos contiene 329 kcal por 100 g. Serving, 16 g (16 g) aporta unas 53 kcal.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 72% del valor diario de manganese, el 23% del valor diario de copper y el 21% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 329 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,005 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 3,9 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 71,5 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 4,1 g | 15% |
| Azúcares totales L | 9,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,9 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,16 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 0,023 mg | 0,1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,018 mg | 0,4% |
| Vitamina B6 L | 0,077 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 9,6 mg | 0,7% |
| Iron L | 0,77 mg | 4% |
| Magnesio L | 89,5 mg | 21% |
| Fósforo L | 125 mg | 10% |
| Potasio L | 187 mg | 4% |
| Zinc L | 1,5 mg | 14% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 1,7 mg | 72% |
| Selenio L | 0,038 µg | 0,1% |
| Iodine L | 0,025 µg | 0% |
| Chloride L | 46,5 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 87%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra4,1 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares9,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,005 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio3,9 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua31,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 53 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 31,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- MIZOS
- Código de barras
- 0804646450006
- Cantidad
- 16 grs.
- Ración de la etiqueta
- 16 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Arroz integral, jugo concentrado de manzana. No contiene gluten. Puede contener trazas de leche, soya, frutos secos y sulfitos.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0804646450006. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "MIZOS". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.