Mitakos Schafkäse leicht
Producto envasado Dairy and Eggs Mitakos
Mitakos Schafkäse leicht contiene 190 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 393 kcal por 100 g entre 506 productos.
100 g aportan el 30% del valor diario de iodine, el 20% del valor diario de Vitamina B12 y el 13% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 190 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 8,6 g | 43% |
| Colesterol L | 2,4 mg | 0,8% |
| Sodio L | 900 mg | 39% |
| Carbohidratos totales L | 0,6 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 1,7 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,073 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 0,089 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,35 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,043 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 4,7 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,47 µg | 20% |
| Calcio L | 119 mg | 9% |
| Iron L | 0,032 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 11,2 mg | 3% |
| Fósforo L | 95,7 mg | 8% |
| Potasio L | 152 mg | 3% |
| Zinc L | 0,41 mg | 4% |
| Copper L | 0,013 mg | 1% |
| Manganese L | 0,007 mg | 0,3% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 44,4 µg | 30% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Carbohidratos 1%
- Grasas 57%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 23 g)
- Azúcares0,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
- Grasas12 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 33 g)
- Grasas saturadas8,6 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 23 g)
- Sodio900 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 680 mg)
- Proteína por 100 kcal10,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua87,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 87,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Mitakos
- Código de barras
- 28120780
- Cantidad
- 150 g
- Categoría
- quesos de leche de oveja
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Schafskäse leicht Omiros | 190 | 20 g | 0,6 g | 12 g |
| Schafsgupferl Frischkäse Die Käsemacher | 189 | 11 g | 2,8 g | 15 g |
| Requeijão de Ovelha Lagos | 189 | 7,7 g | 5,4 g | 15,2 g |
| Fresh British Single Cream rascalat | 193 | 3,3 g | 2,2 g | 19,1 g |
| Griechischer Schafskäse leicht Aldi | 195 | 22 g | 0 g | 12 g |
| Brebis Frais Bio Vrai | 196 | 11 g | 2,5 g | 16 g |
| Feta Saputo | 200 | 23,3 g | 0 g | 13,3 g |
| Schafmischkäse Gaflenzer | 179 | 9 g | 4,2 g | 14 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Mitakos Schafkäse leicht?
100 g de Mitakos Schafkäse leicht tienen 190 kcal.
¿Es Mitakos Schafkäse leicht rico en proteínas?
Mitakos Schafkäse leicht contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g). Alrededor del 42% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por debajo de la mediana (mediana 23 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Mitakos Schafkäse leicht?
Mitakos Schafkäse leicht tiene 0,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Mitakos Schafkäse leicht?
Mitakos Schafkäse leicht contiene 12 g de grasa por 100 g, de los cuales 8,6 g son saturados (el 43% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Mitakos Schafkäse leicht?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (30% DV), Vitamina B12 (20% DV) y Riboflavin (B2) (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Mitakos Schafkäse leicht?
100 g contienen 900 mg de sodio, el 39% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 28120780. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.