Mienestjes
Producto envasado Grainas y Pasta Albert Heijn
Mienestjes contiene 345 kcal por 100 g. Serving, 80 gram (80 g) aporta unas 276 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (355 kcal por 100 g).
100 g aportan el 98% del valor diario de manganese, el 32% del valor diario de copper y el 22% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 345 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 70 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,26 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,81 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 22% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,051 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,49 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 26,2 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 27,6 mg | 2% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 74,5 mg | 18% |
| Fósforo L | 225 mg | 18% |
| Potasio L | 286 mg | 6% |
| Zinc L | 1,9 mg | 18% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
| Manganese L | 2,2 mg | 98% |
| Selenio L | 10,2 µg | 19% |
| Iodine L | 10,2 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 10,7 g)
- Fibra3,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares3,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,6 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,4 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
- Sodio12 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 95 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 60,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8710400001232
- Cantidad
- 500 gram
- Ración de la etiqueta
- 80 gram
- Categoría
- Fideos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Tarwebloem, durumtarwegriesmeel. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8710400001232. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.