Mes recettes vegetales
Producto envasado Comidas y Platos Gerlinéa
Mes recettes vegetales contiene 100 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 250 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 17% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 56% del valor diario de manganese, el 21% del valor diario de copper y el 20% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 100 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 280 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 5,3 g | 19% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,6 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 18,4 mg | 20% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,12 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 23,4 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 26,6 mg | 2% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 59,6 mg | 14% |
| Fósforo L | 129 mg | 10% |
| Potasio L | 302 mg | 6% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 1,3 mg | 56% |
| Selenio L | 4,2 µg | 8% |
| Iodine L | 11,2 µg | 7% |
| Chloride L | 1 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 17%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra5,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas1,7 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio280 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua60 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 20,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 152 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 60 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Gerlinéa
- Código de barras
- 3175681185296
- Cantidad
- 250g
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- Produits diététiques
- Envase
- Plastic,Cardboard,Plate,Tray
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
boulghour de _blé_ précuit 32.8%, poivrons rouges 11.8%, tomates 11.4%, aubergines 10.6%, courgettes 10.6%, pois chiches précuits 9%, protéines de _soja_ texturées 5.2%, oignons 3.6%, eau, huile d'olive, sel, basilic, poudre d'oignon 0.2%, romarin, ail, thym
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoPollosCebollaAceite de olivaSaltAjo
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Coupelle crème saveur chocolat Gerlinéa | 102 | 6,6 g | 14 g | 2,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3175681185296. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.