Marco polo
Producto envasado Verduras Auchan
Marco polo contiene 196 kcal por 100 g.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 35% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 2.811 productos.
100 g aportan el 24% del valor diario de Vitamina B12, el 20% del valor diario de Vitamina E y el 15% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 196 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 8,6 mg | 3% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 17 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,64 g | 1% |
| Proteínas L | 4,2 g | 8% |
| Vitamina A L | 1,6 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 4,6 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0,55 µg | 3% |
| Vitamina E L | 2,9 mg | 20% |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,81 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,097 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 5,7 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,58 µg | 24% |
| Calcio L | 16,5 mg | 1% |
| Iron L | 0,8 mg | 4% |
| Magnesio L | 29,9 mg | 7% |
| Fósforo L | 106 mg | 8% |
| Potasio L | 153 mg | 3% |
| Zinc L | 0,66 mg | 6% |
| Copper L | 0,13 mg | 15% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 6,4 µg | 12% |
| Iodine L | 19 µg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 35%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
- Fibra1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,3 g)
- Grasas12 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,6 g)
- Sodio400 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 328 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua48,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 26,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 20,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 48,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,004 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Pâte cuite 42% (eau, semoule de BLÉ), eau, surimi 15% [eau, chair de POISSON, amidon (BLÉ), huile de colza, sucre, sel, arôme naturel (CRUSTACÉ) colorant : extrait de paprika], huile de colza, poivron rouge 3,6%, vinaigre d'alcool, sel, MOUTARDE (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), amidon modifié de pomme de terre, jaune d'ŒUF en poudre conservateur : sorbate de potassium paprika, ciboulette déshydratée épaississant : gomme xanthane poivre noir, poivre blanc, sirop de glucose. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de céleri, fruits à coque, graines de sésame, lait, soja et d'autres céréales contenant du gluten
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)VinegarSaltJarabe de glucosaAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3596710447145. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.